王佳星 万婷婷

摘 要：拥有良好的心态不仅是当代高职大学生确保日常学习顺利进行的基础，更是高职大学生未来顺利工作的重要保障。根据此因素，我国高职院校必须在学校教育中提升对学生们的心理健康关注度。从当前的实际情况分析，高职大学生的心理健康和社会支持之间有着紧密的联系，如果想要充分落实确保高职大学生的心理健康，就一定要对大学生社会支持和心理健康之间的关系展开详细分析，从而给出相应的有效措施。

关键词：高职大学生;社会支持;心理健康;关系分析

目前，我国高职大学生不仅要承受学业上的压力，还要承担沉重的就业压力，但是因为这些大学生还没有足夠的社会经验，所以在这些压力面前的心理承受力比较弱。此时，假如没有足够的社会支持，通常会影响到高职大学生的心理健康。由此可见，二者之间的关系是非常紧密的。根据此原因，我国高职院校势必要全面提升对社会支持和大学生心理健康关系的重视程度，并对其进行全面的分析，为高职大学生心理健康积极发展带来有效建议。

一、高职大学生社会支持和心理健康关系

高职大学生因为在学习生活和工作中受到的多重压力的影响，使得我国一些高职大学生不可避免地出现一些心理问题，此时，如果没有及时有效的对他们的心理问题展开疏解和干预就非常有可能引发更严重的心理疾病。通过相关研究数据发现，当代高职大学生的心理健康和社会支持有着密切的关系，二者起到相互作用的效果。心理健康指的主要是大学生内在所拥有的心理状态，并且此心理状态大多展现出乐观、积极的外在形式。拥有健康心理状态的高职大学生通常能够更快、更好的适应社会工作，并且能够将自己的才能充分展现;从社会支持角度来分析，主要是将社会体系作为平台，且对社会关系起到重大影响，一般情况下是以社会人际关系形式呈现，充分的社会支持可以帮助高职大学生提高自身对社会的归属感。因此社会支持对高职大学生的心理健康发展起到着重要促进作用和影响。

二、社会支持下的高职大学生心理健康教育方法

（一）社会支持下创建良好的高职大学生心理健康发展环境

从当前阶段来看，我国大部分的高职院校在促进大学生心理健康发展上，运用的都是大学生心理健康教育的方法，着重向大学生传递心理健康知识和技能，同时利用实际案例的讲解来引导大家把所学知识作用到生活当中。为了使得高职大学生的心理健康能够朝着更好的方向发展，根据社会支持和心理健康间的联系，高职院校应该为大学生们创建一个良好的心理健康发展环境，充分利用环境的优势，提升大学生对自己的约束力，以此来规范自己在生活、学习和工作上的言行，为大学生心理健康发展带来有效保障。除此之外，创建良好的发展环境还可以促进大学生对自身正确三观的建立，由此起到正确的心理引导作用。

（二）社会支持下展开高职大学生心理健康综合教育工作

积极的心理健康状态能够帮助高职大学生提升心理压力承受力，为大学生之后的工作和发展打下坚实的基础。由此能够看出，高职院校对大学生进行积极心理健康引导是一项非常重要的教育内容。根据社会支持和心理健康间的联系，高职大学生的心理健康教育必须得到充分的认识和重视，即在对大学生进行心理健康引导时，要将社会当中正确积极的思想观念应用其中，确保高职大学生正确思想价值观的形成，为其未来的社会发展带来充分保障。同时，在对高职大学生进行心理健康引导的同时要充分认识到学生主体性，充分发挥其主观能动性。

三、结语

综上所述，利用社会支持可以帮助高职大学生缓解多种压力，帮助大学生提高社会适应力，进而为大学生的心理健康发展带来充分保障。高职院校因为其教育特点和社会之间有着密切的关系，所以应该从社会支持和心理健康关系角度出发，根据高中级大学生的生活、学习、工作的实际情况制定相应的策略，来促进高职大学生心理健康顺利发展。

参考文献：

[1]高职学生心理健康状况的调查研究[J].黎凤环.九江职业技术学院学报.2004（01）

[2]大学生领悟社会支持与负性情绪的研究[J].刘焕青.社会心理科学.2012（11）