王鑫

【摘 要】中国古典舞是经过长时间的创造、加工、整理、提炼形成的独特的艺术形式，中国古典舞“身韵”作为中国古典舞教学中的一门课程，它是中国古典舞训练中不可或缺的一部分。身韵中的动作元素中包含了提、沉、冲、靠等动律元素。本文主要探讨中国古典舞身韵中的提沉、冲靠与拉丁舞中的呼吸、转换重心的相关性。

【关键词】古典舞；拉丁舞；动律元素；相关性

中图分类号：J722.4 文献标志码：A 文章编号：11007-0125（2018）29-0102-02

中国古典舞身韵训练中的动作元素（提、沉、冲、靠）与拉丁舞中的呼吸与重心的转换的运用有一些相关性，都是通过利用呼吸，保持中断去带动身体的部位。最终，使动作具有内在的韵律。因此，本研究对两者相关性进行初步探讨，旨在为中国古典舞与拉丁舞训练与学习提供理论的依据。

一、中国古典舞身韵中的提、沉、冲、靠动律元素的概念

中国古典舞身韵包括提、沉、冲、靠等动律元素。在这些动律元素都是以腰部为中心，通过呼吸去支配腰部的体现，也是有心意带动呼吸的体现。首先，提沉是个元素的基础，是贯穿一切动作的中心，是所有动作的起始点，是身韵的根本。

“沉”是在身韵的提沉训练中，准备动作；盘腿坐于地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂放于身体两侧或膝盖上，胸肩放松.通过有效的呼吸，气沉丹田，能够使气息下沉，通过这种方式是动作自然，让人感觉很放松，形成身体微弯状，胸微含，眼皮也随之沉气。这几个动作连续起来就能体现出“沉”的感觉。……