崔峰

【摘 要】目的：探讨有氧运动对中老年人心脑血管疾病康复的影响。方法：根据随机数字表法进行2017年1月-2018年2月90例中老年人心脑血管疾病患者分成2组。对照组给予常规疗法治疗，观察组则给予常规疗法联合有氧运动治疗。比较两组中老年人心脑血管疾病治疗转归效果；血压、血糖和血脂控制达标的时间；治疗前后患者心功能指标和血脂指标。结果：观察组中老年人心脑血管疾病治疗转归效果高于对照组，P<0.05；观察组血压、血糖和血脂控制达标的时间优于对照组，P<0.05；治疗前两组心功能指标和血脂指标并无明显差异，P>0.05；治疗后观察组心功能指标和血脂指标优于对照组，P<0.05。结论：常规疗法联合有氧运动治疗中老年人心脑血管疾病的疗效确切，可有效改善心功能指标和血脂，良好控制血压血脂等，值得推广应用。

【关键词】有氧运动；中老年人心脑血管疾病康复；影响

【中图分类号】R543 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6851（2018）09--02

随着老龄化发展，生活习惯和饮食习惯不当，中老年人心脑血管疾病的出现越来越多，患者致残和死亡率高，需要及时进行干预。本研究分析了有氧运动对中老年人心脑血管疾病康复的影响，报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 根据随机数字表法进行2017年1月-2018年2月90例中老年人心脑血管疾病患者分成2组。观察组年龄42岁-77岁，平均55.71±2.10岁。男女各占18例和27例。糖尿病的患者16例，冠心病有16例，高血压有10例，脑梗塞有3例。对照组年龄41岁-77岁，平均55.44±2.81岁。男女各占19例和26例。糖尿病的患者16例，冠心病有16例，高血压有9例，脑梗塞有4例。两组一般资料无明显差异。

1.2 方法 对照组给予常规疗法治疗，常规根据疾病给予相应对症药物治疗。观察组则给予常规疗法联合有氧运动治疗。在对照组基础上，根据患者的体重、疾病、心率、年龄、机体耐受性和运动爱好等选择合适的有氧运动，如太极拳、爬山、慢跑等方式进行运动。指导患者运动心率保持在170-年龄的水平。干预时间为3个月。有氧运动的时间为每天30-40min，每周运动不低于5天。一般在饭后1-2h运动。

1.3 观察指标 比较两组中老年人心脑血管疾病治疗转归效果；血压、血糖和血脂控制达标的时间；治疗前后患者心功能指标和血脂指标。显效：心功能指标和血脂指标、血压、血糖等处于正常范围，症状消失；有效：心功能指标和血脂指标、血压、血糖等改善程度达到50%，症状好转；无效：症状、心功能指标和血脂指标、血压、血糖等情况均无改善。中老年人心脑血管疾病治疗转归效果=显效、有效百分率之和[1]。

1.4 统计学方法 SPSS20.0统计，计量数据t检验，而计数资料检验，差异显著以P<0.05呈现。

2 结果

2.1 两组中老年人心脑血管疾病治疗转归效果相比较 观察组中老年人心脑血管疾病治疗转归效果高于对照组，P<0.05。如表1.

2.2 治疗前后心功能指标和血脂指标相比较 治疗前两组心功能指标和血脂指标并无明显差异，P>0.05；治疗后观察组心功能指标和血脂指标优于对照组，P<0.05。如表2.

2.3 两组血压、血糖和血脂控制达标的时间相比较 观察组血压、血糖和血脂控制达标的时间优于对照组，P<0.05，见表3.

3 讨论

心血管和脑血管疾病统称为心脑血管疾病。其发生和饮食不当、缺乏运动等有关，使得患者的生命受到严重威胁，同时对患者和患者家庭、社会带来了沉重的负担[2-3]。

有氧运动是指长时间运动（耐力运动），可充分刺激和锻炼呼吸功能、改善血液循环和心肺功能，为身体组织器官创造良好的氧气和营养供应，以保持最佳的功能状态[2]，增加肺容量和提高心脏功能，加速脂肪分解和降低血管硬化风险，促使糖氧化分解和提高胰岛素敏感性，降低血糖和血压[4-5]。

本研究中，对照组给予常规疗法治疗，观察组则给予常规疗法联合有氧运动治疗。结果显示，观察组中老年人心脑血管疾病治疗转归效果高于对照组，P<0.05；观察组血压、血糖和血脂控制达标的時间优于对照组，P<0.05；治疗前两组心功能指标和血脂指标并无明显差异，P>0.05；治疗后观察组心功能指标和血脂指标优于对照组，P<0.05。

综上所述，常规疗法联合有氧运动治疗中老年人心脑血管疾病的疗效确切，可有效改善心功能指标和血脂，良好控制血压血脂等，值得推广应用。

参考文献

陈艳萍，侯玉玲.有氧运动对中老年人心脑血管疾病康复的影响[J].中国老年保健医学，2014，12（01）：19+21.

梁玉芝.有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响研究[J].中国实用医药，2013，8（23）：37-38.

陈建波.浅谈有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响[J].中国卫生产业，2013，10（13）：150-151.

李萌.多运动可以预防心脑血管疾病——浅谈有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响[J].今日科苑，2011（15）：136-139.

李翔.浅谈有氧运动对中老年人心脑血管疾病的影响[J].科技资讯，2009（33）：226-227.