【摘要】本文总结了大学英语单词的三种记忆方法：七七四十九遍熔炉式记忆法，词根记忆法和实战演练法，阐明了以上方法的理论基础和实际运用效果，旨在促进大学英语单词的有效记忆。

【关键词】七七四十九遍熔炉式记忆法;词根记忆法;实战演练法

【作者简介】王波，宁波卫生职业技术学院。

在大学英语的学习过程中，不少同学抱怨自己花了很多功夫，可是英语水平总上不出，其实很大一部分的问题是卡在词汇量上。由于词汇受限，听说读写译英文材料时，处处受阻，举步维艰。但是，如果一旦词汇突破一万大关，则有拨云见日，豁然开朗的感觉，英语水平进入一个新的层次。那么到底如何记忆单词，有没有什么好的方法和技巧呢？笔者在这方面有些经验，愿意和大家分享一下。

一、七七四十九遍熔炉式记忆法

德国心理学家艾宾浩斯的记忆曲线告诉我们，当场背完的单词如果不复习，就会遗忘。为了能够让单词进入长时记忆，需要我们科学记忆单词，防止遗忘。其实记一个单词10秒不到应该够了，在大脑里面能回忆出来就算当时记住了，后面还要进行每天7遍（中间时间间隔一个到两个小时），连续7天，也就是总共49遍的复习，这种方法可以短期内大量提升词汇量。这种方法可以融化单词，从而达到印象深刻的效果。记单词的时候，先背诵英文单词和中文意思，复习的时候，先遮住中文，看着英文单词想中文意思，然后遮住英文，看着中文想英文拼写。第一天背诵的单词到第八天的时候，可以先不用复习了，可以过个十天半月再去复习，到第九天的时候，第二天背诵的单词可以先不用复习了，可以过个十天半月再去复习，这样每天滚动复习的量最多就是七天的量，不会因为词汇太多而觉得分量太重。英语学习的秘诀，用中文说，就是“重复”，用英文说，就是“repeat”，关键就是要下决心，一旦词汇量升上去了，就有登上个小山头的感觉，觉得英语整体水平上了一个台阶。但是坚持下来需要毅力，笔者本人就是这样背过单词，效果很好。可以设计一个表格，完成一次打个勾。每天的复习时间可以灵活调整，也可以适当减少次数，但是最低每天最好不要少于三次。

二、词根记忆法

词根是词语构成的基础，是词的最早形式。例如disclaim，declaim，acclaim和acclamation的词根就是claim，表示“叫喊”的意思。其中的dis，de，ac是前缀，ation是后缀。通过记忆常用词根，可以链状记忆同词根的单词，使得“本是同根生”的单词认祖归宗，不再孤立。同时，也可以通过词根和前后缀来剖析单词的含义，使得单词的记忆组块减少，例如disclaim这个单词，它的前缀dis表示否定，和词根结合在一起表示“否定地叫喊”，意思就是“否认”。如果没有借助词根记忆，这个单词就有八个字母，学生就会陷入死记硬背的泥潭。有了词根的威力，这个单词只有dis和claim两个记忆组块，学生可以迅速扩充词汇量，记忆单词也会从“积跬步”跨越到“行千里”，从而打破英语学习的瓶颈。

以上两种方法可以融汇运用，借助词根记忆的单词复习四十九遍，运用起来就会得心应手，势如破竹，以前因词汇而产生的英语难点则轰然倒地，英语学习的信心倍增。目前我推荐学生背诵的两种单词书为：《星火词网》和《新东方四级词汇词根+联想记忆法》。这两本书介绍了单词的词根，方便学生的学习记忆。

三、实战演练法

在循序渐进背单词的同时，我要求学生解答大学英语四六级真题，下载手机应用软件收听VOA和BBC的英文节目，阅读书虫等简写版的英文文学作品，参加英语角，让学生在实战中巩固和提升词汇量。背过的单词如果不在语境中运用，还是不会鲜活起来。有些单词明明背诵过了，但是刚刚出现在英文小说里的时候，初次从外国人的嘴里说出来的时候，学生可能一下子反應不出这些单词的意思，尽管会有一种似曾相识的感觉。但是用以上两种方法背诵过的单词，学生只要坚持实战，就会有一种“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的感觉。这些单词在实战中，会被使用者吸附过来，形成强大的英语内力，冲垮以前的层层障碍。

提高词汇量需要持之以恒的长期积累，它需要学习者有科学的理论指导，有合理的规划，有行之有效的方法。以上的三种方法是笔者都亲身实践过，确实取得了实质性的进步。另外，在长期的一线教学中，笔者也将这几种方法分享给了学生，他们也在大学英语词汇记忆上取得了一定的突破。笔者也将和学生一起探索，寻求更加有效的方法，让学生能掌握一定的词汇量，为应用英语的能力奠定扎实的根基。

参考文献：

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