向 梦

(合肥学院 体育学院,合肥 230000)

1 研究对象与方法

1.1 实验研究对象

本文研究对象为国内某4所高校2016级公共体育排球选项学生，采用了随机抽取的方式，总计320人。其中实验班和对照班人数一致，而且每所学校都会设置平行的实验和对照班，以确保对照结果的真实可靠性。

1.2 研究方法

本文综合运用了文献资料法、专家访谈法、数理统计法。通过查阅相关理论研究和学术资料，并走访了排球教学方面的资深学者和专家，就以赛代练教学进行了深入的咨询和交流，同时借助SPSS统计软件，对实验班与对照班数据进行了处理和统计。实验时间从2017年9月至2018年2月，教学课时数总记36学时，共历时18周时间。

1.3 实验过程设定

传统排球选项课教学的流程为包括4个内容，即准备活动、教师示范讲解、学生练习、纠正动作和总结。可以说，非对抗性成为了传统教学情境的主要特征，对照班就是采取这样教学模式的。而实验班则采用了以赛代练的模式，营造真实比赛的激烈化情境，并从发球、垫球和传球3个方面归纳技术提升的幅度。

1.4 实验结果

1.4.1 实验前学生身体素质和技术达标统计

在实验开始之前，对全体备选学生进行了三米移动、掷羽毛球和立定跳远的体能测试，结果发现，实验班和对照班学生体能基本上一致，并无显著区别。此外，从3项基本技术的达标测试成绩来看，原始水平也较为相当。

1.4.2 以赛代练教学实验实施后测试技术对比

表1 对照班与实验班测试技术成绩对比

从表1的对比数据可以得知，实验前后，对照班和实验班在传球成绩上差异并不大，而在垫球和发球的对比中，实验班的成绩要远高于对照班。因此，在高校排球选项教学中应用以赛代练的模式十分可行。

2 讨论与分析

2.1 对以赛代练教学模式及其内涵的阐述

以赛代练教学模式是以人才培养质量为目标，充分遵循健康第一和终身体育的理念，是高校全面深化体育教育改革的必要支撑。借助竞技比赛的形式，改变以往灌输式的教学弊端，最大限度地提升学生在课堂教学中的主体地位。在以赛代练教学模式中，教学方法更侧重于启发、创新和实践，因此学生学习效率大大增强。以赛代练是素质教育的衍生，结合了竞技意识与能力的协调，并在现代竞技运动比赛规则的保障支撑下，其内涵优势更加凸显。将该教学模式引入到高校排球教学选项课当中，能够全面提升学生体、技、战、心、智等各方面的技能[1]。

2.2 以赛代练的教学优势

以赛代练旨在重新确立学生的主体地位，是新时期体育教学理念更新指导下，发掘学生个性潜能的必然举措。由于以赛代练能够创设和谐、自由、民主的教学气氛，学生会更加专注教学，这与之前排球教学的枯燥乏味形成了巨大的反差。此外，高校排球选项教学中应用以赛代练模式还可以提升教学的趣味性、娱乐性，这种协助体验的新型学习方式有助于学生快速掌握排球的基本技能。与此同时，以赛代练教学模式非常符合大学生的生理特征，在协调开发学生体力、智力方面具有不可替代的作用[2]。

2.3 高校排球选项教学中运用以赛代练模式的必要性

众所周知，排球是一项易耗体能的项目，虽然双方进攻并不具备身体接触，但是其对抗性也十分激烈。应用以赛代练教学模式，教师能够在标准的比赛机制中，针对学生存在的问题进行有效的指导，这样学生可以在饱满的精神状态投入下，集中精神领悟教师的指点。同时，在排球比赛中，学生能够消耗大量的体能，对于学生体能素质训练具有积极的帮助。引入以赛代练教学模式有助于学生理解和掌握排球项目的技能战术，由于排球是一项团体活动，单靠个人能力是完全不够的，在学生具备良好体质和健全技能的基础上，实施强度适中的以赛代练可以提升学生的排球综合素质[3]。

2.4 实验班与对照班学生学习动机水平测试对比

引入以赛代练模式后，学生学习动机水平对比之前差异十分明显，详见表2。尤其是以赛代练提升了两个班级学生强身健体的动机，这证明学生学习积极性和主动性会同时得到激发，而且实验班数据差要明显高于对照班。当然，学习动机水平与学习效果在很大程度上是成正比的。

表2 实验班与对照班学习动机水平参照值

2.5 实验班与对照班学生学习兴趣对比

根据兴趣的四个不同等级，对实验班和兴趣班学生在排球选项课喜欢程度做了调查，详见表3。实验班与对照班存在显著差异，以赛代练教学法能够有效提升学生的学习兴趣，进而潜移默化地推动学习效率和教学质量。

表3 实验班与对照班前后兴趣对比

3 影响以赛代练训练方法实施的具体因素

高校排球选项教学中应用以赛代练的模式，还要充分考虑到内外部、主客观等影响因素，进而为采取有效举措应对和改进提供保障。首先，要综合考虑到比赛会为学生带来紧张和焦虑的气氛，因此心理素质往往会影响学生的发挥和状态，尤其是过于担心和害怕在比赛中出错，不仅会制约学习进程，还会为周围同学带来消极影响。其次，很多学生在以赛代练中都希望自己能够有很好的竞技水平，会为自己设定不同等级的计划和目标，但个别同学会好高骛远，对自己的期望值过高，导致压力与负担相对较重，而非专业出身的大学生心理承受能力相对有限，因此极易产生失落感和挫败感。最后，一些学生在排球选项教学中，胜负观念很重，而且个人英雄主义思想严重，在处理个人与集体协调方面做得不够好，尤其是竞赛结果一旦不理想后会大肆抱怨，或指责队友存在的缺陷。此外，在高校排球选项教学中，很多学生希望得到老师和同学的认可和赞许，然而实力和水平却并未达到预期层次，进而导致学生形成表现自我却无法实现的感受[4]。

4 对目前高校排球选修课教学现状的分析

众所周知，场地是排球教学开展的基础和保障，只有确保场地的数量、规模、质量，提供完善的设施空间，才能保证排球教学的完成。目前，我国高校排球场地缺失是一个不争的事实，很多高校的排球场地仅为1块，有的还与室内篮球场公用，而且开放时间很难保障。通过对国内48家普通高校的走访调查发现，6块场地以上的学校有8所，约占16.6%，而2块以下的学校为26所，约占54.1%，拥有最多排球场地的为12块。在教师专业层面分析，教学方法的单调以及师资力量的薄弱也是造成教学质量停滞不前的重要原因。一些院校排球选项课教师较为缺乏，不仅在教学经验上存在不足，而且对教学方法并无建树和创新，导致排球选项课程人数呈现出逐年下降的趋势。此外，我国基础教育中，排球项目的开展相对有限，而且在高考应试教育的影响下，很多大学生在入学之前都没有真正接触过排球，致使学生体质和兴趣严重不足，这都是干扰排球教学质量不可忽视的因素。

5 以赛代练教学模式在高校排球教学选项课中的运用策略

5.1 对排球比赛内容进行创新变更

教师要深入课堂，认真做好学情的分析和把握，做到对班级情况了如指掌，尤其是要对差异化学生做好针对性的调整和布置，进而根据实际情况变通排球比赛内容。排球比赛的变通可以从调整球网的高度、得分方式、场地大小、上场人数以及比赛时间上入手，以增加学生投入教学的信心和乐趣。当然，不论如何改变，都需要让学生明确规则，使之在比赛中能够正确处理和对待，以减少不必要的纠纷发生。

5.2 循序渐进地实施以赛代练

在具体组织比赛的过程中，教师需要时刻保持关注，记录比赛中出现的问题和不足，对于前臂垫球等细节处理不好时，可以随时中断比赛，根据问题出现的集中区域，进行简明扼要的讲解和示范，一步一步地引导学生步入正轨。比赛之后，要给学生提问和交流的时间，这样有利于学生互相探讨并自主升华。借助以赛代练，学生会在实际操作中明晰动作要领，这是以往教师口述灌输无法比拟的，学生不仅记得深刻，而且掌握得扎实牢靠。

5.3 规范技术讲解，提升技术练习

以赛代练的练习前提不仅需要学生具备一定的身体素质和排球技能，而且需要有正确对待比赛的意识。因此，教师要明确技术练习的步骤，规范技术讲解流程,这是为学生奠定良好基础的绝对支撑。授课教师要尽量增加一些辅助练习的比重，例如在练习传球和发球中，要让学生尽量垫到指定位置，这样不仅为实战打下基础，而且能够让学生感受到实战场景的魅力与激情。只有学生反复提升实践练习，才会在教学和比赛中取得预期的效果。

6 对以赛代练模式运用的建议

排球运动在国内高校中普及的效果虽然差强人意，但是作为特色鲜明的体育项目之一，开发其优势内涵仍是未来高校选项教学的重中之重。通过调查分析发现，很多学生对于排球兴趣不足的原因就是不愿意反复枯燥地练习动作技术，相反，对竞技比赛却情有独钟，因此以赛代练不能局限于模式化，而是要以学生个性化需求为指引，设置更加开放和多元化的比赛形式。排球项目是一项对技术要求很高的运动，前期通过比赛可以让学生产生兴趣，并提升初级运动体验，但是要想比赛激烈和异彩纷呈，还需要有效结合技术和配合。然而课上时间毕竟有限，这就需要学生在课下进行自主练习和体会，教师也需要创造课下比赛的机会，让学生感受快乐体育的同时，为终身体育奠定基础。以赛代练教学模可以让学生注意力高度集中，而且感觉意犹未尽，这种增强学习斗志的方式能够有效抵消个体差异和消极意识。因此，教师要进一步增加练习的创新性和不可预见性，让学生能够时刻对比赛充满期待，保持新鲜感，提升专注力和进取心。

7 结论

实验表明，以赛代练教学模式在高校排球选项课中的实施，能够显著提升学生的技术能力，教师要转变以往认知和重心，合理利用和开发比赛形式，通过优化教学进度和流程，使学生循序渐进地对排球选项教学产生兴趣，形成良性循环，久而久之，学生会从以赛代练教学中体会到学习的突破和乐趣，进而全面提升排球教学质量。

综上所述，以赛代练教学模式凭借不可替代的作用和优势，是高校排球选项教学改革的必要途径，它不仅能够消除被动训练、消极应付心理，而且能够有效提升学生的兴趣和主观能动性，因此应该得到进一步的推广和普及。当然，这也需要教师与时俱进、实事求是地探究应用，确保学生的潜能得到最大限度的释放。