周烨 张寅

【关键词】职校生；班会课；积极情感

【中图分类号】G711 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2018）60-0075-02

一、指导学生认识自我，建立自尊自信

在积极教育班会课中，积极自我模块让学生先就自己的一些方面给自己打分，再由组内的同学和家长给自己打分。学生会发现自己对自己的评价和他人对自己的评价之间有很大差距。这样的活动促使学生更好地认识自我并接纳自我。

例如，小丽（化名）同学在刚入校时沉默寡言，缺乏自信，于是笔者安排她参加积极自我模块活动，同学的评价让她逐渐发现了自己的优势。后来，她开始尝试参加各类活动，如书画比赛、读书征文等，从小试牛刀到大展身手，在比赛中收获了不少奖项。

二、指导学生学习情绪理论，掌握情绪管理方法

美国心理学家埃利斯创造的ABC理论对学生管理消极情绪的帮助很大，因此，笔者在组织班会课时从多方面引入埃利斯的理论，让学生学会情绪调节，提升积极情绪，消减负面情绪。

此外，笔者还在班会课上设置一些让学生感兴趣的体验活动。例如，笔者在一堂积极教育班会课中设置了“猜情绪”环节，要求每组学生先选取一些网络、生活中的流行语，然后让大家猜一猜这些用语所表达的情绪，新鲜、时髦的流行语瞬间激发了学生的兴趣和参与热情。笔者进一步引导学生学着合理运用这些流行语，让学生掌握更多的情绪表达方式。

三、训练学生掌握积极思维方式，获得积极情感体验能力

教师可以通过让学生“记录幸福三件事”的方式来促进其形成积极的思维方式。……