周长东

摘 要：乒乓球运动趣味性强，很受中学生的喜爱，是每年高考专项中拿分比较容易的项目之一。但乒乓球运动技术性强，不经系统训练学习，很难掌握其要领。为了能在短时间内让学生掌握乒乓球运动的技能，在学习基本技术时应加强乒乓球意识的贯彻。

关键词：体育专业生；乒乓球意识；技战术

近年，有机会带了一批体育专业生，其目标就是面对高考。在学生中有一部分选择了乒乓球，初步了解到他们对乒乓球这项运动了解不深，个别有过接触也是很不正规。可以说大都没有基础，日常生活中或多或少对乒乓球有所认识，但这种认识可能不够全面，欠缺深刻，甚至不正确。日常的训练中对于乒乓球意识的培养能够较快地让学生建立起运动技能。如何让学生尽快地掌握一定技术动作，并能较为熟练地运用，通过这几年的教学，就训练中的一些心得体会和同行们共同探讨交流，不当之处还请批评指正。

一、乒乓球意识的意义

意识其实就是一种习惯，对人的影响很大，人的行动是受意识支配的。正确的意识有助于行动的事半功倍，而错误的意识会干预行动，从而影响到结果。在训练或比赛中，某种意识或许会对运动员产生一定的支配或指导。这种意识可能是正确的也可能是错误的，正确的乒乓球意识，会对运动员产生积极的正面影响，错误的乒乓球意识则会带来一定的干扰。一般来说，技术上的问题看得见、摸得着，比较容易发现或解决；……