曾帅 代云山

摘 要：“没有全民健康，就没有全面小康。”2016年10月25日，为推进健康中国建设，提高人民健康水平，中共中央、国务院印发并实施了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）。《纲要》的出现标志着健康中国的建设已上升至国家战略层面。本文运用文献资料法等研究方法，在“健康中国”背景下，探索健身气功在健康中国建设中的未来走向，给传统养生体育在健康中国战略中的自我定位和如何推动健身气功运动加快健康中国的建设等问题提供理论参考，具有重要的现实意义。

关键词：传统养生体育；健身气功；健康中国；作用；走向

健身气功运动是传统养生体育中的优秀代表之一，其诸般特色相较于其它运动项目更为切合发展群众体育的各项要求，在满足群众健身需求方面以及群众体育的推广方面是广大人民和政府支持的不二之选；在康复领域的不凡效果，是体医结合的优良成果的部分体现；传统体育养生专业的高校学子，是当前构建健康教育教师团队的完美对象。由此来看，传统养生体育无疑对加速推进健康中国的建设具有重大的现实作用，能够积极地应对当前健康中国战略在新时期提出的新挑战。

1 健身气功运动的概述

健身气功从字面上来看似乎是使人身体躯干精力充沛，使人变得强壮有力的培育元气的方法[1]。然而健身气功运动绝不是仅如字面上的含义，其对人的提高也远不止于身体的层面，它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。……