■文/陈敏娜 于伟

近期有媒体发文称，自测骨量除了观察每年身高是否缩水3厘米，还可以这么做：背靠墙站立，后脑勺若距离墙壁达3厘米以上，代表骨量正在流失，已导致了脊椎变扁，后脑勺若距离墙壁超过6厘米，预示可能出现压迫性骨折，应及早就医。

对此，浙江省中医院骨科季卫锋副主任医师表示，不能一概而论。“应该说，这个自测方法适用于大部分中老年人群，因为骨量流失，脊柱椎体压缩，背就无法挺直，后脑勺与墙距离就会越拉越远。但不适用于以下几类人群，包括强直性脊柱炎患者、天生畸形驼背者、因结核病留有后遗症的患者等。”他还表示，相比较自测骨量，预防骨质疏松更为关键。

所有补钙方法都用上了最后却因胆结石进了医院

季卫锋曾收治了一名胆结石患者。患者女性，60岁出头，人有点瘦，因胆结石入院治疗，最后却转到了骨科，因为患胆结石的原因跟她盲目补钙壮骨有关。

据资料显示，人在30～35岁骨量达到高峰，之后以每年0.5%～1%的速率流失，女性停经后骨量流失速度达2%～3%。这位患者在之前一次体检中被告知骨量储备不行，需要补钙壮骨，从此她便用上了各种食补壮骨的方法：喝牛奶、熬骨汤、吃钙片……只要能想得到的方法，她全部用上了。可一段时间后，她却因为胆结石进了医院。

季卫锋说，即便是已经确诊为骨质疏松患者，抗骨质疏松也不是简简单单的补钙就可以了。患者除了进行骨密度检查以外，还需要做骨代谢测试，这是因为虽然骨量在流失，可同时新骨也在生成。