王世君　陈文红

摘要：运动损伤在竞技体育的比赛或训练中经常发生，短道速滑运动员发生运动损伤的几率非常大，运动损伤对运动员的训练效果和运动成绩有非常大的影响。本文采用文献资料等研究方法，对我国短道速滑运动员的运动损伤问题进行了探究。研究发现短道速滑运动员出现运动损伤主要有以下几点原因：运动员缺乏基础的身体训练，训练负荷过大，腿部肌肉力量不均衡，比赛场地、运动器械因素等。为了更好的预防运动损伤，应强化运动损伤的防范意识，充分做好准备活动，合理安排运动员的训练内容，健全医务监督制度，加强运动员的体能训练，进行有效的放松恢复练习，加强运动员的心理训练。

关键词：短道速滑；运动损伤；原因；预防

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1008—2808（2018）04—0086—06

运动损伤是指由于运动员从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤。短道速滑运动员在不稳定的冰面上高速运动，在训练或者比赛中很容易出现肌肉拉伤、关节扭伤以及摔伤等事故。根据相关文献统计，短道速度滑冰、速度滑冰运动员运动损伤率达到100%。近年来，短道速滑赛场上经常会出现严重的伤害事故，轻者扭伤、挫伤，重者骨折或切割伤，甚至致残或致死。运动损伤不仅会影响运动员的正常训练以及比赛过程中的正常发挥，对运动员的身体造成伤害，而且还会对运动员的思想和心理上产生一定的影响，可能会使运动员对该项运动失去信心，从而结束运动生涯。……