谷泉

摘 要： 现阶段，在高职院校中，体育运动是必不可少的活动，而其中足球又是体育活动中一项备受瞩目的活动，同时也是我国一直关注的焦点。在足球训练中，掌握足球的基本能力以及提升足球技能的关键则是球感训练，同时也是基本功之一，所以要想让学生对足球产生浓厚的兴趣，就要重视球感训练，投入精力去训练球感。

关键词： 高职体育；足球训练；球感训练

【中图分类号】 G843 【文献标识码】 A【文章编号】 2236-1879（2018）14-0231-01

0引言

在运动员的踢球过程中，足球球感的训练是一项必不可少的技能之一。目前，对高职院校的学生进行球感训练是最好的时机，原因是足球球感的训练需要耐力和坚持力，而他们现在处于青少年时期，体力比较充沛，精力也比较旺盛，加以长期进行足球球感训练的话，就可以提高学生的足球技能。在足球球感训练过程中，提高球感非常有用的方式就是在训练中不断地巩固和强化，另外还可以通过专业的教师讲述球感训练的方法，因为足球球感训练的方法正确与否是关系到球感训练的结果，因此采用合理有效的训练方法不仅能够加强学生对足球的兴趣，而且还能够提升学生的足球球感。

1影响足球球感训练的主要因素

1.1足球意识。

足球的训练就如同语言的学习需要良好的语感一样，它也需要有良好的球感。足球意识是指对于足球的思考和观察能力，是形成球感的基础，对于足球场上的一些情况，比如一些突发状况、足球运动轨迹，运动员可以通过思考和观察能力做出准确的判断和反应。一名拥有良好的足球球感和意识的运动员，就可以在比赛中把握整体赛况，从而对于赛场上发生的突发状况能够做出及时的应变反应。因此，在足球教学中应用足球意识，可以培养学生的足球球感，对学生产生潜移默化的影响，从而促进学生提高足球水平，相反，欠缺足球意识就会影响足球球感的训练从而不能提高足球水平。

1.2运动器官。

学生的足球思维能力和观察能力是足球意识主要强调的，而球感训练除了需要学生有足够的观察能力和思维能力之外，还必须要有足够敏锐的运动器官。足球，顾名思义，就是以脚为主的运动，因此提升学生的球感还需要提升脚的敏锐度，在实际训练中，任何一项运动都需要身体具有机敏的应变能力，各器官之间还要相互配合协调，因此，教师在体育足球训练中，为了给后期的其他训练奠定扎实的基础，就需要提高学生的应变能力，并加强器官敏锐度和协调性的训练。

1.3情绪心理。

在体育足球训练中，影响训练效果的重要因素还有学生的心理和情绪因素。第一，如果学生没有足够的心理准备，就很容易在枯燥乏味的足球训练中分散注意力，从而对足球训练失去兴致。第二，学生还需要具有足够的耐心和克服困难的决心，原因是足球是一项非常耗费体力的运动，很容易丧失掉耐心和决心。另外，要完成既定的训练目标还需要学生要有足够的信心。因为在生活当中以及体育课中包括足球训练当中，很容易遇到失误或挫折，如果欠缺自信心，就不能及时地调整心态，从而很难全身心地投入到接下来的训练当中。

2足球教学中球感训练的有效策略

2.1激发学生的学习兴趣。

眾所周知，兴趣不仅是促进学生综合能力以及自身水平上升的核心和关键，而且也是提高学生学习效率的基础，即兴趣是学生最好的老师。在传统的足球球感训练过程中，教师运用的教学方式比较单一，几乎不关注学生的训练效率和质量，导致学生在足球课上，提不起兴趣来，从而阻碍了学生足球球感的全面提高和进步。此外，随着社会经济的不断进步，各大高职院校的教师加大了培训学生足球球感的训练，同时国家对人才培养的重视程度也越来越高，以此可以确保学生全面地提高足球球感水平。因此，教师在实际的教学过程中，为激发学生的学习兴趣，就要引进先进的教学技术从而摒弃传统的教学模式和方法，让学生主动地参与到足球球感训练当中。例如，教师在进行足球球感训练时，可以采用小组合作的学习模式，进而培养学生的合作意识和竞争精神，从而全面地提高学生的足球水平。另外，教师也可以根据学生掌握足球知识的程度采用分层的教学模式，通过观察其整体的足球水平进行针对性的教学，从而激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。

2.2 加大敏锐度的训练程度。

脚是足球运动中最主要的球感运动器官，因此，教师要加大对学生运动器官明锐度的训练程度，进而进一步地提高足球球感训练的质量和效果。例如，教师在进行足球球感训练时可以采用循环训练的方式，积极地引导学生从脚开始进行训练，要第一时间帮助出现错误的学生进行纠正，为确保可以提高学生的运动器官的敏锐度，还可以让学生反复地练习容易出错的动作。另外，在实际的训练过程中，为提高学生的运动器官敏锐度，教师也可以采用手眼结合的训练方式，这样不仅可以提高学生的手眼结合的能力，而且还可以全面地提升自身的足球水平和综合能力。

2.3培养积极情绪。

很多学生在实际的足球球感训练中，很容易产生消极的心理，尤其是在遇到困难或者是问题的时候，如果教师在这种情况下，没有及时发现并作出合理的沟通和疏导，就会对学生的未来产生不利的影响同时还会使学生失去学习足球的兴趣，因此，教师在进行足球球感训练的过程中，要以饱满的精神去带动学生的学习兴趣，要以身作则，从而培养学生的积极情绪以及调动学生的积极性，起到一定的模范作用，对学生提高足球水平也具有积极的作用。例如，教师可以利用多媒体教学技术进行足球球感的训练，通过播放一些经典的比赛，或者是世界杯赛，从而激发学生对足球的热情和兴趣，让他们主动地参与进来，从而为足球球感训练的质量提高打下基础。

3结束语

综上所述，为了帮助学生提高足球技术水平就要先帮助学生建立足球球感，需要教师讲明球感训练中的注意事项，并使用科学的球感训练方法，选择合适的球感训练技术。

参考文献

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