刘大凯

摘要：在大学体育教学中，篮球教学是非常关键的一个组成部分，篮球运动可以让学生很好地锻炼身体，以及增强运动能力与提升运动技巧，从而培养其集体意识与坚强意志。为此，本文分析了大学体育教学中篮球体能训练面临的问题，以及大学体育教学中篮球体能训练的方法。

关键词：大学；篮球；体能训练；问题；方法

基于素质教育的背景之下，体育教学变得非常关键。因此，为了提高大学生的身体素质，常常在体育教学中开设篮球课。尽管这样，不少学生在篮球课中的表现较为差劲，往往自然地体现出自身不好的身体素质。为了优化这种情况，组织篮球体能训练是必不可少的一个组成部分。下面，笔者主要对大学体育教学中篮球体能训练法进行了简要地分析。

1.大学体育教学中篮球体能训练面临的问题

1.1篮球速度训练不够明确

篮球运动要求较高的速度标准。大学时期的篮球体能训练，需要具备系统化的特点。然而，大学篮球体能训练缺少系统化，不具备系统化的训练方法，教师忽视了创新训练方法。通常而言，篮球体能训练包括位移速度训练、反应速度训练、动作速度训练。具体而言，速度训练又涵盖加速度、启动速度、绝对速度，各种速度训练要求的方法存在差异性。然而，不少体育教师难以全面地认知速度训练问题，未曾有目的性地进行分层训练，这不利于学生速度训练效果的提升。

1.2篮球力量训练方式缺少多样性