段建伟

摘要： 学校体育锻炼是全民健身，全民身体素质提高的基石。早操是课外体育锻炼的内容和学校体育的组成部分，是全面提高学生身体素质，加强组织性、纪律性，养成良好生活习惯的途径之一。学生进行早操具有一定的正面作用和负面作用，而有的学校早操以晨跑的方式来进行，而且大多数学生由于种种原因，并没有充分利用早操时间，无法达到学校锻炼学生身体的目的。所以，必须对学生早操进行理性思考，并采取有效措施达到健康锻炼，阳光锻炼，快乐锻炼的目的从而达到全面提高学生身体素质。

关键词： 学校；学生；早操晨跑；作用；措施

学校体育锻炼是全民健身，全民身体素质提高的基石。在学校常规管理和体育教育教学工作中，早操是重要组成部分，也是学生进行体育锻炼的重要环节，在学校早操中有的是以晨跑为主。开展早操，具有一定现实意义。近年来，随着学生人数的增加，早操活动出现许多问题，逐渐形式化，由于早晨起床太早，在一天的学习当中难免能以充沛旺盛的精力去学习，很多学生是被强迫性的消极的参与早操锻炼，以致无法达到健康体育阳光体育快乐体育的全民健身终生健身目的。

1 学生晨跑的作用

1.1 正面作用

对学生而言，坚持早操晨跑具有一定的正面作用，主要体现在：

（1）有利于身心健康。早操是体育锻炼的重要形式，可增强体质，保持健康体魄，发泄不良情绪，进而减轻学习压力。开展早操活动，可在一定程度上确保学生健康。……