摘要：随着社会的发展，素质教育已经成为高校教育的重要内容，拓展训练作为一项新兴的挑战型运动项目，成为高校体育教育对学生素质培养的重要手段之一，在高校体育教学中被广泛应用。本文主要针对高校体育教学中开展拓展训练的教学方法进行研究，为更好地在体育教学中落实素质教育增添活力。

关键词：高校 拓展训练 教学方法

拓展训练（Outward Bound）是由德国教育家库尔特·汉恩（Kurt Hahn）提出的。作为一项极具挑战性的体育项目，拓展训练1995年被引入中国，并得到迅速发展，现已被越来越多的企事业单位作为员工的培训项目。

高校体育教育担负着增强学生体能、提高学生身体素质、培养学生健康心理的重任。所以，在教学中应充分发挥学生的主体地位，采用形式多样的教学项目和方法，提高学生对体育课程的兴趣和热情。拓展训练以其独特的体验方式，吸引了众多学生参与，达到了良好的培养、学习和训练的目的，促进学生身心健康发展。但目前高校在拓展训练的组织和教学时还存在着许多问题和不足，对训练效果有很大的影响。因此，高校在开展拓展训练活动时，要让更多的学生得到体能的提升、身心的挑战、团队意识的理解、智力的提升，获取成功的喜悦，训练的组织和教学方法就显得尤为重要。

一、高校拓展训练的组织及教学现状

目前，国内许多高校利用体育课堂将拓展训练作为必修课或选修课，但由于场地条件、训练项目的选择、师资力量、参与学生的数量及上课时间等因素的影响，使拓展训练目标的完成不尽如人意。……