任萍

随着新课改的不断深入，课堂教学的有效性、高效性问题引起了广大教师和学校管理者的高度关注。在教学实践中，出现了教学内容脱离学生的身心发展实际与兴趣范畴、学生的体育能力培养不能紧密联系、过分强调以学生为主体的作用、淡化技能教学、滥用探究学习等问题，造成课堂教学质量低效，学生体质水平明显下降的现象日益凸显。课堂教学是教师传授知识和技能、提高学生身体素质的主阵地。如何构建高校课堂，切实提高体育教学质量呢？

一、精心设计备课是高效课堂的前提

一节课的成功与否首先取决于教师课前的准备和设计，准备充分设计到位就成功了一半。教师要备大纲、备教材、备学生、备方法、备过程、备资源，做到心中有目标，眼中有学生，手中有方法，体现课程改革和素质教育的目标和任务。

以我教授“鱼跃前滚翻”课的教学设计为例。先分析教材：鱼跃前滚翻是中学体育教学课程标准的重要组成部分，是在小学教材各式滚翻的技巧基础上，进一步提高滚翻技术动作项目，训练身体的灵巧性、柔韧性，促进全身韧带关节和内脏器官机能的发展，因此学好鱼跃前滚翻可使学生德、智、体、美几方面得到全面发展，同时在今后的日常生活偶发事件中，如滑倒、摔倒、跌倒时学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少损伤。再分析学情：技巧技术是初中体育教学的一个难点，我校学生来自不同小学，学生的体育知识、技能水平参差不齐，要学习鱼跃前滚翻技术首先必须从前滚翻开始学习。……