申晶晶

跨入新世纪以后，现代中国人都享受到了科技进步和文明发展带给我们的便捷、舒适生活。现代文明在带给人们充分的物质享受，不夜城、夜生活等形形色色的新型生活让现代人已经和过去的“日出而作，日落而息”有了大不同，尤其是年轻人很多已经习惯了新型是生活方式，但是任何事情都是双面的，人们在享受生活的同时也让自己的身体有了太多的负担，现代文明也给人类的健康带了新的威胁。由于工作强度高、节奏快、时间长，而且日常饮食休息时间的不规律，从而由精神压力过大、营养过剩、运动不足、环境污染等因素所引发的非传染性疾病在全球的不断蔓延，而我们大部分的生活都处于“亚健康状态”。对于农村小学生来说，大部分都是寄宿制学校，升学压力大、睡眠严重不足正成为影响他们身心健康的重要因素；生活水平的整体提升，高热量、高脂肪等食物过多的摄入及食物结构的不尽合理，加之留守儿童的增加，爷爷奶奶们等放假回来就会更大量的补充营养，学生余暇锻炼时间减少，导致了肥胖儿童、近视儿童的数量的不断增加。近年来学生体质健康监测结果显示，学生形态发育水平继续提高、营养状况继续改善、握力水平有所提高、几种常见疾病的患病率继续下降；反映肺脏功能的肺活量测试继续呈现下降趋势。令人堪忧的是，笔者日常监测中小学时到了四年级近视率竟然超过了50%。

一、体质健……