摘要：面对人民对健康越来越重视的形势，很多教练员意识到在运动中，体能训练对预防损伤十分重要，尤其在预防篮球运动损伤方面需要加强，在体能训练方面提升，对身体的各个部分进行专业的训练。本篇文章通过对篮球运动中体能训练的作用进行简单分析，直到相应的损伤规律，并探索出对应的解决方法。大体上来说，降低于运动中带来的损伤，对我国运动科学发展有相当大的益处。

关键词：篮球运动;体能训练;预防措施

1891年篮球运动起源于美国，于1896年传进中国，创始人为马赛诸塞州的詹姆斯·奈史密斯;目前，篮球这项运动已成为运动会的核心项目。篮球是以对手为中心的对抗性、娱乐性运动。姚明于2002年以状元的身份进入NBA，掀起来中国篮球的热潮。于1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。一九三六年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。一九九二年，巴塞罗那奥运会的开始，职业选手有了权利参加比赛。日内瓦的国际篮球联合会为最主要的国际性篮球组织，称为国际业余篮球联合会。目前全世界篮球水平最高是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。在中国，水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。姚明进入NBA是中国人篮球首次登上国际大舞台，对于颇爱运动的中国人来说这是一项极好的运动，既可以锻炼身体也可以增强意志。

一、篮球运动的特点

篮球运动运动需要消耗大量的体能，对参与者有较高的要求，需要参与者具备较强的反应力，奔跑、连续的弹跳，如果没有良好的身体素质，很难完成一场比赛。……