程龙

摘要：近年来随着互联网时代的不断推进，手机现在也是生活的必需品，拇指时代也逐渐覆盖到我们生活的各个角落。在大学生体质每况愈下的恶劣环境下，大学生的心理问题也逐渐被专家所关注。本研究通过文献资料法、问卷调查法、观察法以手机依赖对体院大学生心理健康的影响为研究对象，以郑州工程技术学院进行，选取社会体育专业和体育教育专业200名学生，其中运社会体育专业随机抽取100名，体育教育专业随机抽取100名为调查对象展开研究。研究结果表明首先体院大学生中男生对手机依赖程度小于女生，其次大一到毕业，学生对手机的依赖程度逐渐降低并且对手机依赖的人群中有焦虑、烦躁的心理问题的大学生占了相当大的比例。因此建议鼓励学生多参加社团活动以及体育运动并且加强对大一新生的心理培训。

关键词：体院大学生;手机依赖;心理健康

手机的使用不仅会导致眩晕、头痛、疲劳等身体不适症状，也会增加孤独感、压力情绪和冲动性等心理问题，不仅严重影响了体育生的正常学习和生活，同时也会危机个人的前途[1]。手机成瘾是继网络成瘾后对体院学生心理和生理非常有害的又一重要名詞，对手机依赖的多方面研究可以减弱体院学生的手机依赖状况，尽可能的降低手机的不当用法给体院学生带来日常学习上的影响。所以本论文分析了具有手机依赖的大学生的身体状况和心理状况，希望引发同学本人对手机依赖状况的注意，进而使得体院学生懂得手机不当使用的害处，培养学生自觉保持健康的意识，为做好心理健康工作提供一定的实践意义。……