马文斌 党小燕

摘要：在教学设计中，针对学生的心理、生理特点，运用了多种方法安排了各种跑的练习，利用游戏的形式让学生自由组合，有效地激发团队合作精神，使学生在参与活动中获得成功，体验成功的喜悦，正确引导学生的心理倾向。

关键词：合作跑;团队;科学锻炼;配合

中图分类号：C623.8

文献标识码：A

文章编号：1672 - 9129（2018）12 - 0192 - 01

1 指导思想

本课以合作跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高一学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。

2 教材分析

本次可作为快速跑的拓展练习，让学生在站立式起跑动作的基础上进一步巩固快速跑技术动作。快速跑是一项单调而枯燥的田径教材，如何激发学生的学习兴趣，提高学生锻炼的积极性，更好地完成教学目标，在教学中我进行了探索和尝试。根据高一年级学生活泼爱动，好胜心强的特点。我安排了合作跑在课堂中，目的就是激发学生的学习兴趣，加强和学生的合作意识，更好的提高学生快速跑的技术和能力。从而培养学生对田径运动的兴趣和爱好，使学生掌握一些田径运动的基本知识，基本技术，基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体。发展身体，增强体质，培养学生团结友爱，集体协作，吃苦耐劳，奋发向上的精神品质。

3 教学重点和难点

教学重点：跑动中的相互配合。

教学难点：步调一致，排面整齐，相互合作。

4 教学目标

4.1 认知目标：通过本节课学习使了解合作跑的活动概念及活动方法，并能明确科学锻炼的目的是全面发展身体素质，增进健康。

4.2技能目标：通过练习，90%以上的学生较熟练掌握合作跑正确的起跑姿势及合作跑的锻炼方法。

4.3 情感目标：体验合作跑中整齐的节奏，学会与他人合作共同完成任务，感受集体的智慧和力量，培养团队意识。

5 教与学过程的设计思路

5.1 激发运动兴趣阶段。以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围，并达到热身目的，从而为学习主教材做好准备。

5.2 掌握运动技能和提高阶段。通过灵活多样的教学方法与手段，激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣，在学习掌握站立式起跑技术的同时，提高学生自主实践的能力，为学生的终身体育奠定良好的基础。以合作跑的形式提高巩固学生运动技能，团队合作意识和竞争意识。

5.3结束调整阶段。上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降，通过放松练习，让学生在轻松愉快的气氛中结束本课。

6 教学评价

6.1 目标达成。通过学习让学生认识到合作跑的重要性，学生不但在身体上得到了锻炼，思维能力和探究精神得到了发展，体验到参加体育运动的乐趣，激发学生参加体育运动的兴趣，培养终生锻炼的习惯。同时，同学间团结协作，努力拼搏，奋发向上，有团队意识、责任感在教学中得到充分落实。通过各种练习，学生能够很好的完成本节课所设置的教学目标和任务。

6.2 运动负荷预计。运动密度30-40%，运动强度中等以上，平均心率约130次/分钟。

6.3 教与学。以学生为主体，老师主导，采用探究式教学，学生带着问题，解决问题，密切协作成果展示。

6.4 预计问题。体育课室外课容易受天气影响，天气状况差学生参与体育运动的情绪不高。此时应注重准备环节，带领学生充分热身，讲解接力跑的优势特点等来调动学生的情绪。

7 教与学组织策略

7.1 教学形式的设计：因绑腿跑练习有一定的危险性，本节课降低了难度与人数上的要求，只进行至多4 -5人一组的绑腿练习。在练习中由走快走慢跑中速跑的方法进行练习，所以，在课的设计上有层次性，递进性。

7.2 教学方法的选择：通过讲解、示范，巩固技术等环节，渗透学法指导。主要采用了激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多向交流等方法，通过教学，达到乐学、会学、持续性发展的学、敢于竞争、善于合作的目的。

7.3 学习方法的指导：遵循“循序渐进、温故知新、熟能生巧”原则，本节课主要采用了合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。

8 课后反思

8.1 情景创设：本次课的是以合作跑为教学内容，本课采用了多个游戏环节，都以合作的方式完成，让学生在玩的过程中体验合作跑中整齐的节奏，学会与他人合作共同完成任务，感受集体的智慧和力量，培养团队意识。本节课的情境创设符合教学内容，能与学生实际生活相结合。

8.2 上课效果：本次课上课效果良好，从一开始通过游戏激发了学生的兴趣，让学生整节课都在游戏的活动中、愉快的氛围中、默契的相互配合中度过，下课后学生都意犹未尽都下节课充满期待。

8.3 教法学法：教法：通过讲解、示范，巩固技术等环节，渗透学法指导。主要采用了激发兴趣法、自学辅导法、启迪思维法和多向交流等方法，通过教学，达到乐学、会学、持续性发展的学、敢于竞争、善于合作的目的。

学法：遵循“循序渐进、温故知新、熟能生巧”原则，本节课主要采用了合作、探究、讨论等学法，让学生学会自主、探究、合作性学习。

8.4 评价体系：本节课主要采用了教师评价、学生自评、学生互评、自我激励、相互激励的评价方法。让学生认识自己、了解自己、相互鼓励并充满自信。

参考文献：

[1]王体淮.浅析体育教學对中学生意志力的培养[J].湖南教育，2013（27）：89 -91.