施建立

【摘要】随着新课改在全国的进一步落实，各省市先后将足球绕杆纳入中考体育考试之中。教学方法及训练技术选用得恰当与否对于学生是否可以在中考足球绕杆考试中取得优异成绩具有决定性作用。文章对中考体育足球绕杆的内容展开简要的分析，并以足球绕杆现状为着眼点，提出诸多优化措施，希望可以为中考体育足球绕杆教学效率的提升添砖加瓦。

【关键词】中考体育；足球绕杆；训练质量；方法

伴随国民经济的持续发展，民众给予初中体育教学的关注度日渐提升。作为近年来才被纳入到中考考核项目中的一种体育项目，足球绕杆成功获得了老师和学生的广泛关注。就目前来看，如何提高足球绕杆教学效率及训练质量，帮助学生在中考中取得优异的成绩已然成为当前初中足球绕杆教学亟待解决的一大核心问题。鉴于此，加强对中考体育足球绕杆教学、训练的探讨便更具意义。

一、中考体育足球绕杆内容分析

中考体育足球绕杆通常在宽阔的足球场上展开，考试区域长为30m，宽为10m。起点到第1杆的长度为5m，考试区域内共设置5根标志杆，相邻两杆的长度均为5m。考生立于起点位置，当监考老师发出口令后，考生即可向前运球，逐一过杆，当考生与球均超过终点时，考试即结束。考生有两次测试的机会，两次测试中的最好成绩则为考生中考体育绕杆的最终成绩。一旦考生于测试过程中出现了如下违规行为，那么其当次的成绩便将被取消：①抢跑；……