张红霞　谭晓彬　宋莉

摘要：职高学生正值青春期，面对网络，部分学生产生依赖心理，甚至产生网瘾，严重影响其心理健康。本文主要从青少年上网的心理、生理动机角度出发，分析其成因，找到疏导办法。

关键词：网瘾；心理健康；依赖；抵制

因特网对教育的影响就像一把双刃剑：一方面，因特网为教育提供了一种全新的学习模式，激发了学生的学习兴趣，拓宽了学生的知识视野；另一方面，因特网因其高效性、全球性、虚拟性，容易使青少年染上网瘾，产生角色混乱，严重影响学生的心理健康。那么，如何改变这一现状呢？下面就此问题谈谈个人的看法。

一、 网瘾对职高学生心理健康的影响

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。目前我国城市青少年网民中，网瘾青少年的比例约为14.1%，人数约为2404.2万人。我国城市与农村青少年网民中的网瘾比例相近，估算我国青少年网民中网瘾青少年的人数大约为3329.9万人。

如果满足了：（1）觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我，（2）每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从，（3）向亲人隐瞒了自己上网时间，这三个条件中任何一个，就认为该网民从一定程度上具有网瘾特征，即可判定属于“网瘾”。

职高学生正处于心理和生理发育初期，一旦染上网瘾，不仅严重影响其身体健康，也给其正常的学习和生活带来一定危害。……