金秋养生多食梨
2018-09-05范士忠
养生月刊 2018年9期
关键词:新疆
◎范士忠

金秋季节,各种味甜多汁、香气袭人的梨源源应市。梨的产量仅次于苹果而居水果第二位,在世界果品市场上,苹果、梨、橙子被称为“三大果霸”,而梨更有“百果之家”“果树祖宗”的声誉,又称为“天然矿泉水”。
梨别称快果、果家、玉乳、蜜父,为蔷薇科梨属植物,我国是梨的原产地之一,有悠久的栽培历史。据《史记》记载,早在周代即已有梨这种水果,当时北方称为“杜梨”,南方称之为“甘棠”,历代王公大臣均把梨视为上品。现在梨的足迹遍布全国各地,东至台湾,西至新疆、西藏,北至内蒙古、黑龙江,南至海南都可闻到梨的香味。
我国的梨品种很多,主要有秋月梨、白梨、鸭梨、砂梨、川梨、新疆梨和西洋梨等品系,其中以河北泊头、山东阳信的鸭梨最清甜爽口。河北赵县的雪花梨药用价值最高;安徽砀山的酥梨最松脆;山东的烟台梨最绵软;辽宁鞍山、辽阳的南果梨风味最浓郁。此外还有北京的京禾梨、山东的莱阳梨、吉林的苹果梨、四川的雪梨、贵州的大黄梨、广西的四季梨、青海的冬果梨、新疆的库存尔勒香梨等均是梨中佳品,闻名中外。在新疆、甘肃、青海等地还种植有中国梨与西洋梨的杂交梨,如酸梨、红梨、绿梨、黄梨、冬梨等。而有些梨从形态到吃法都非常奇特,如兰州的软梨,刚摘下的果肉生硬、酸涩,但放置半月左右,果肉即由硬变软,由酸涩变为蜜甜,有如熟透的水蜜桃。广东封开的东华蜜梨,皮红肉白别具特色,其树周身均可长果,产量可观。
梨的营养十……
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