杨焕芳

【中图分类号】R544.1 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6851（2018）06--01

在临床上，高血压是一种常见病、多发病，且在中老年人群中具有较高发病率，且其危险因素主要包括遗传、高钠饮食、酗酒、不良情绪等[1]。该病症可加速动脉粥样硬化进程，而为了延缓这一进程，则必须保持良好的生活习惯，这对于减少心血管疾病发红色呢过、降 低并稳定患者血压水平意义重大[2]。因此本文选取我院收治的老年高血压动脉粥样硬化患者60例，将其随机分为观察组和对照组，各30例，即对生活方式干预在老年高血压动脉粥样硬化患者中的应用效果进行了研究与分析，现具体报道如下：

1 一般资料与方法

1.1 一般资料

选取我院收治的老年高血压动脉粥样硬化患者60例，将其随机分为观察组和对照组，各30例。其中，对照组男17例，女13例，年龄为60-81岁，平均年龄为（68.51±3.45）岁。观察组男16例，女14例，年龄为61-82岁，平均年龄为（67.58±4.33）岁。两组基础资料比较差异不显著，且P>0.05无统计学意义。

1.2 方法

对照组采取常规护理，包括常规降压、降脂等。基于此观察组采取生活方式干预，具体为（1）心理干预。即综合评估患者心理情绪，积极与其交流沟通，采取有效措施缓解其负性心理，消除其不良情绪，以促使其保持良好心态接受治疗和护理。（2）认知干预。即对患者病情认知程度、生活方式、学习能力、对病情态度等予以充分评估，然后实施认知干预，包括集中讲解、专科教育卡宣传、宣传栏展示等，指导其掌握常规治疗手段和方法，掌握药物作用、剂量、用法、不良反应等。（3）饮食干预。即指导患者合理饮食，且少食多餐、进食定量定时，切忌过饱，定期测量体重，多食高纤维食物，保持膳食平衡，多食降脂海鲜类食物等，注意不能用力排便，以防引起血压骤升。另外注意睡前、晨起饮水200mL，以降低血压。（4）运动指導。即指导患者适量运动，可选择太极、八段锦、慢舞、气功、游泳等方式，注意适当调整运动强度。

1.3 观察指标

比较两组动脉粥样硬化情况以及血压水平变化，即包括IMT（颈动脉内膜-中层厚度）、颈动脉斑块面积、SBP（收缩压）、DBP（舒张压）等指标。

1.4 统计学分析

采用spss22.0处理数据，卡方用以检验计数资料，t值用以检验计量资料，组间差异以P<0.05具有统计学意义。

2 结果

两组干预前IMT、颈动脉斑块面积、SBP、DBP等指标对比差异不显著，且P>0.05；而干预后观察组IMT、颈动脉斑块面积、SBP、DBP等指标与对照组相比显著减少，且P<0.05。

3 讨论

近几年由于社会老龄化的加剧，以及人们生活压力的增大，临床上高血压发病率呈现为逐年增长的趋势，且其对老年人的生活质量存在严重影响[3]。而动脉粥样硬化一般在高血压患者中发病率较高，且属于患者靶器官损害之一。对于高血压患者，积极降脂、降压治疗还需配合健康的生活方式以及合理的饮食[4]。而通过对患者加强生活方式干预，即从心理干预、饮食干预、认知干预、运动指导等多方面督促患者形成良好的生活方式，这样既能提升其对疾病的认知度，也能是其保持良好心态，还能确保其合理饮食和运动，从而增强其体质，降低其血液粘度，进而降低胰岛素抵抗，从而达到有效控制血压水平，显著改善动脉粥样硬化的目的[5]。本文的研究中，两组干预前IMT、颈动脉斑块面积、SBP、DBP等指标对比差异不显著，且P>0.05；而干预后观察组IMT、颈动脉斑块面积、SBP、DBP等指标与对照组相比显著减少，且P<0.05。因此可以看出，生活方式干预在老年高血压动脉粥样硬化患者中的应用具有重要价值和意义。

综上所述，生活方式干预在老年高血压动脉粥样硬化患者中的应用效果显著，既能改善其动脉粥样硬化情况，又能有效控制其血压水平，值得应用推广。

参考文献

何丽，张晓慧.生活方式干预在老年高血压合并动脉粥样硬化患者中的应用[J].护理实践与研究，2017，14（19）：29-31.

罗余能.生活方式干预在老年高血压动脉粥样硬化患者中的应用效果[J].大家健康（学术版），2016，10（06）：95-96.

苏艳.老年高血压动脉粥样硬化患者护理中实施生活方式干预的效果[J].中国卫生标准管理，2016，7（02）：195-196.

张鑫，朱颖，李会敏，杜艳英，黄科宇.老年高血压动脉粥样硬化患者实施生活方式干预的效果[J].中西医结合心血管病电子杂志，2014，2（16）：99-100.

任金娥，蔡怡.生活方式干预在老年高血压动脉粥样硬化患者中的应用效果[J].实用临床医药杂志，2013，17（12）：35-37.