邱粒芮

摘 要： 大学生职业生涯规划是一个不断“解放自我”的过程，科学回答好“我想做什么”“我能做什么”“我该做什么”的问题，需要从提升自我认知、强化目标管理、瞄准社会需求等方面发力，不断提升大学生职业生涯规划的精准度、针对性和前瞻性，从而逐步探索出适合自己的职业发展方向。

关键词： 大学生 职业生涯规划 三重逻辑

高等教育体制的改革和大学生就业方式的转变，使得高校就业形势日益严峻，使得大学生职业生涯规划的重要性日渐凸显。为更好地服务高校职业生涯教育的开展，不断提高毕业生的就业质量，本文结合大学生常见的职业生涯问题，从“职业探索、自我认知、目标管理、技能提升、人际关系、反馈修正”六个维度编制《大学生职业生涯问卷调查》，并从南京某高校随机抽选500名学生进行测试。通过对调查数据的统计整理，现采用Likert4从“非常不符合”到“非常符合”4个等级计分，所得分数越高代表其职业生涯规划的水平越高。经SPSS软件分析后，得出大学生职业生涯规划的总体状况。

从上表数据分析可知：大学生总体职业生涯规划处于中等水平（2.56±0.42），但在“自我认知（2.45）、目标管理（2.53）、反馈修正（2.61）”方面呈弱势状态。因此，构建合乎当代大学生职业发展需要的职业生涯规划应该从提升自我认知、强化目标管理、瞄准社会需求等方面着手，不断提升大学生职业生涯规划的精准度。

一、提升自我认知，科学定位“我想做什么”

“大学生的年龄阶段正处于职业生涯发展的探索时期，在这一时期大学生的首要任务是更多更准确地了解自我与发展自我，并在各类学习与实践活动中做出尝试性的职业决策和职业生涯规划”[1]。……