黄如海

【摘要】为了解广西体育考生在身体素质训练中所造成的运动损伤及原因，在对138名体育考生运动损伤的情况进行了调查，并对调查数据进行了初步的分析。结果发现：关节韧带扭伤、肌肉拉伤、胫腓骨疲劳性骨膜炎等发生率较高；造成损伤的原因主要有：准备活动不当、技术动作不正确、训练的组织方法不当、急于追求运动成绩的提高、身体素质不全面、气候条件的影响、场地设施欠佳和对预防运动损伤的意义认识不足等，这应引起广大基层教练员与体育考生的高度重视。

【关键词】体育考生 身体素质训练 运动损伤 预防措施

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）27-0264-01

引言

近些年来，许多高中生为了圆自己的大学梦，而选择了考体育。在身体素质训练中，许多身体素质不全面或基础技术较差的高中生，为了在短期内提高运动成绩，而忽视了运动训练的科学性和运动负荷的合理性，以致造成运动损伤的发生。体育考生在身体素质训练中产生运动损伤，不仅损害体育考生的健康，同时也会妨碍着体育训练工作的正常开展和体育考生运动成绩的提高。因此，如何预防和减少运动损伤的发生，是体育考生在身体素质训练中急需解决的重要问题。

从表1可以看出，有268人次有过不同程度的运动损伤，受伤率为100%，运动损伤率相对较高。其中严重损伤55人次，占损伤总数的20.5%。一般损伤133人次，占损伤总数的49.6%。轻微损伤80人次，占损伤总数的29.9%。不同的训练项目对体育考生损伤有着不同的损伤率。……