何连源，邹 彤，胡海燕

(杭州疗养院海勤疗养区医务办,杭州 310002)

潜艇艇员的作业环境极其特殊，人员体能耐力素质要求高，尤其是长航后体能耐力素质下降，进而对工作能力产生不良影响[1]。因此，了解潜艇艇员长航后的心肺耐力水平，对于制定科学的恢复性训练方案和达到提高其工作能力的目的具有积极的意义。

1 研究对象与方法

1.1研究对象选取某部20～34岁潜艇艇员90名，年龄为27±4岁，均为男性；根据《中国人民解放军军人体能标准》按年龄分组，分为A(20～24岁)、B(25～29岁)、C(30～34岁)三组，并对其进行心肺耐力测试——台阶测试。

1.2研究方法

1.2.1 文献资料法 为完成本文，查阅关于潜艇艇员、心肺耐力测定的相关文章。

1.2.2 测定法 台阶测试方法：台阶测试是比较经典的定量负荷试验，即规定时间完成规定的负荷量，时间短，易完成，不受主观能动性不足而影响(图1)。测试时，受试者直立站在台阶前方，按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时，一只脚踏上台阶；第二声时，另一只脚踏上台阶，双腿伸直；第三声时，先踏上台阶的脚下台阶；第四声时，另一只脚下台阶。连续重复3分钟后，受试者立刻静坐在椅子上，记录运动停止后1分至1分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的三次脉搏数。

图1 台阶测试

如果受试者3次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动，应立即停止运动，记录运动持续时间，并以同样的方法记录三次脉搏数，然后，以下面的公式计算台阶指数。……