张晓华 王松山 卢勇兵

喝水只是防治结石的辅助手段，一般来说，能排掉的仅仅是直径0.5厘米以下的小结石。

“不管我的身体有任何不舒服，中国同学都会为我推荐，多喝点开水。发烧了喝开水，胃痛喝开水，压力大也喝开水。现在我才发现了，中国的开水厉害得不得了……”

最近，一段关于“中国白开水”的视频火了。华东师范大学2018届毕业典礼上，来自意大利的硕士毕业生王小龙全程用中文致辞。他表示，对中国的白开水印象深刻。

的确，在不少人的概念里，多喝水简直是应对身体不适的万能方法。这不，还有人说，得了结石多喝水能帮助排出结石。看来，“中国白开水”又要大发神威了，真的吗？

的确有一定防治效果

按照生长部位的不同，结石可大致分为胃结石、肾结石、胆囊结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。

泌尿系常见结石分为草酸钙结石（70%～80%的结石属于这一类）、磷酸钙结石、磷酸镁铵结石、尿酸盐结石等。无论什么部位、什么成分，从本质上来说，结石都是由人体代谢出来的无机盐或有机物组成的。

人体有阻止结石形成的“生态系统”，但因为生活习惯、外在环境、遗传等因素的影响，系统失衡，给结石的形成提供了土壤。

在影响结石形成的众多因素中，日常饮食是最能进行调整和干预的。如果问如何预防结石病，每个医生都会说几条饮食注意事项，具体内容也许有所差异，但一定包含“多喝水”三个字！

河南省人民医院泌尿外科副主任、主任医师单磊说，水有稀释作用，能加快身体内无机盐等代谢产物的排泄速度，使其不至于在身体某些部位蓄积，造成无机盐沉淀，形成结晶。