闻淑丽

摘 要：近年来，青少年由心理障碍或心理疾病引发的恶性事件频频发生，甚至呈暴发态势。这就决定了，我国已进入一个青少年心理问题的多发期。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题。

关键词：初中生 心理 对策

1.逆反心理严重

自我意识的高涨，独立意识的逐渐形成，他们希望获得成人的尊重。而当他们的独立意识受到阻碍，自主性被忽视或受到控制，个性伸展受到妨碍，或成人强迫他们接受某种观点时，他们就会产生逆反心理。这种逆反心理的表现又各不相同，有时态度强硬，举止粗暴，有时又漠不关心，态度冷淡，有时也会把逆反的态度迁移到其它方面。

2.情绪焦虑不稳

初中学生学习任务繁重，面对来自社会、学校、家庭的压力，精神长期处于紧张状态。受亲子关系、同学交往，自我意识等方面的影响，稍感不适，就可能造成心情压抑，产生焦虑情绪。受这种情绪困扰，他们会常常抱怨父母、抱怨周围环境，

3.厌学比较普遍

初中学生在课业任务繁重，竞争激烈的现实中，面对父母的过高期望，自身往往具有巨大的精神压力和沉重的精神负担。有的学生受家庭因素的影响，在父母知识无用论、经商能致富等思想的影响下，无心学习。有的学生由于原来基础较差，没有目标，缺少前进动力，失去学习信心，出现应付学习的思想。部分学生把精力转向网吧，出现了患上网瘾的同学。还有一部分同学是因为自尊心受挫，对学校、对老师怀有看法，而产生了厌学心理。

一、策略与建议

1.定期对全体教师进行心理健康培训活动。教师的心理健康状况直接影响着学生的行为，影响到学生身心的发展与成长，教师的一言一行比父母对子女更有深刻的影响。如果教师的心理不健康，必然对学生的心理健康造成严重损害。因此，要提高全体学生的心理健康水平，必须培训班主任及科任教师，在教育教学过程中渗透心理健康教育，让更多的孩子健康成长。于是针对当前一线教师面对各种竞争和挑战，承受着越来越大的心理压力这个事实，采用集体教育方式举办一系列心理健康知识讲座，使教师了解心理健康的标准，掌握缓解压力、疏导不良情绪的有效方法，使教师的心理健康水平大大提高。

2.适时对全体学生进行心理健康知识讲座與辅导。青春期孩子对心理健康知识知之甚少，都存在着这样或那样的迷茫和困惑、烦恼和痛苦。这些心理问题严重地影响了他们的学习和生活，他们常常会对发生在自己身上的种种心理问题产生很多的疑问，但他们很少向旁人倾诉，从而使小的心理问题变成大问题。针对这一现象，及时从学生心理存在的共性问题出发，通过一个个鲜活的案例，每月定期对全校学生进行一次心理健康讲座与辅导，内容有《如何培养学习兴趣》、《学会欣赏》、《正视差异，努力完善自己》、《青春期心理卫生》、《千万别放弃》、《学会为别人喝彩》、《尊重他人就是尊重自己》等。通过辅导，学生学会了正确认识与评价自我，对自己的优缺点有了清楚的了解，使学生对自己充满自信，为他们把握人生方向、吸取精神营养、驱散心灵阴霾、走出心理困惑，起到更加积极的引导和促进作用。

3.开放心理咨询室进行心理咨询活动。心理咨询是提高学生心理健康水平，促成其积极完善人格的一种行之有效的途径。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出，“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”本着“让心灵充满阳光，让心空永远晴朗”的宗旨，心理咨询工作在充分宣传的基础上有了新的突破，许多学生能够自愿走进心理咨询室倾吐自己的苦恼。心理咨询教师在详细了解咨询学生的各种情况下，尊重、理解学生，保护学生的隐私，并给咨询学生温暖，指导他们自我调控，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。学生通过咨询，进行倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。

4.利用家长会向家长传授心理健康教育的有关知识。开展心理健康教育，仅仅依靠学校和社会是不够的，学生的心理问题，家庭教育和影响也非常重要。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，每一个因心理不健康而患心理疾病的事例也同样有着家庭的成因，他们的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。父母的教育观念、教养方式、家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，影响着孩子健全人格的形成。

5.建立良好的师生关系。师生间的情感关系是师生关系一个极为重要的方面，它对教学过程、教学效果以及师生关系的全面发展都产生重要作用，是教学过程中的重要变量之一。良好的师生关系可以消除学生的心理障碍，产生积极的反应，从而实现以情促知、以知增情、情知交融。教师要善于发现学生的闪光点，不论其优点是哪一方面，都要给予鼓励，以逐步恢复他们学习的信心。

6.鼓励、激发和调动学生的学习热情。教师应尽可能地给更多的学生锻炼口语的机会，有耐心地给他们创设更真实的情境，让他们在这种环境中产生想要说的动力，当他们自愿开口说时，那么将会达到更好的练习效果。

7.创造开放、互动的课堂心理氛围。课堂心理气氛是影响课堂效果的软环境，对学生的学习具有激励或抑制作用。教师在口语教学时要营造积极、良好的课堂心理气氛，让学生注意力集中、思维活跃、课堂气氛活跃而不涣散。教师可以在课堂上穿插一些游戏环节，或者以小组为学习单位，互帮互助、共同提高。同时教师应对学生采取因材施教的方法，要充分了解学生的心理和思维，对他们做出正确而恰当的评价，对不同的学生也应该有不同的要求，这样学生才不至于因为任务难而丧失信心。

当然，我们的社会必须加强措施，减少不良思想和文化对青少年的腐蚀和渗透，减少影响青少年身心健康的事件发生，如向未成年人出售不健康书刊物，出售香烟及不合法药品，开放“三室一厅”等等。只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的蓝天，才能培养学生健全的心理质量，促进学生心理健康发展。