摘 要：孩子是家庭的未来，孩子的成长牵动着家长的心。随着年龄的增长，孩子的身心发展很快，如果不注意心理健康，就会出心理问题，这将严重地影响孩子的健康成长。作为家长应有必备的心理健康知识，以此来指导孩子，不走弯路，健康茁壮地成长。

关键词：心理健康；素质；情绪；智力；成长

2000年1月17日，浙江省金华市第四中学高二学生徐某因学习问题与其母亲发生冲突，用木榔头将其母亲打死，此事令人震惊，发人深省。究其原因，是其母对徐某期望过高，管理过严，方法过于粗暴，造成孩子心理失衡而出现的一种极端行为。可见不注意孩子的心理健康，出现了心理问题，不光会影响学习、成长，甚至还会酿成非常严重的后果。

心理健康教育，是指教育者（家长）有意识地对孩子的心理发展施加影响，让孩子自主形成良好的社会适应能力。让他们学会学习、学会生活、学会自我调节与发展，能建立科学的世界观、人生观和价值观。开展心理健康教育有什么作用呢？

首先，它能促进孩子的学业成功。进入青春期的孩子其身心发展是最快的，心理学最新研究显示，一个人的成功既与综合智商有关，也与心理健康有关。心理健康对一个人的学业，事业成功具有巨大的影响，甚至比智商因素的作用还要大。但作为教育主阵地的学校，在应试教育的模式下，非统考科目都是应付了事，有的课程只在课表中出现，用来应付检查，孩子几乎所有的学习时间都花在了为统考科目做准备。为了孩子的成长，作为家长利用休息时间有必要对孩子开展心理健康辅导。

其次，它能促进孩子良好品质的形成。对孩子进行心理健康辅导，使其心理处于健康状态，这时孩子就能顺利地接受家长和学校的教育，形成符合社会、学校和家长要求的良好品德。如果不能及时地疏导孩子心理的不平衡状态或者心理障碍，孩子往往会抵制正面教育的影响，转而接受与之相反的负面的价值观，逐步养成了不好的品德习惯，有的甚至更为严重。

那么怎样正确地对孩子开展心理健康教育呢？要想对孩子进行心理健康教育，家长必须了解孩子的心理健康状况，有针对性地进行引导。人的心理健康状况是有标准的，用这个标准对孩子的心理健康进行衡量就知道了。平时也应注意观察、分析，这样才能对孩子的心理作客观真实的判断。具体来讲可以从以下几个方面来进行衡量。

一、 判断孩子的情绪是否稳定而愉悦

这是最核心的标准，情绪是人对事物态度的体验，是衡量心理健康的试温表，它包括愉快、悲哀、愤怒、恐惧等。不良情绪对人十分有害，既有损于身体健康，也于事无补。据调查，凡喜怒无常容易处于情绪困扰的人，有77%的人患癌症、高血压、心脏病等。

因此，家長要仔细观察自己的孩子，发现孩子情绪长时间处于不良状态中，就要及时疏导，要孩子学会做情绪的主人，遇事豁达，大度，想开些。多交流，多倾诉，多笑一笑，心情就自然好了。

二、 判断孩子的知行是否统一，反应是否适度

人的行为受意识控制的，行为和意识的统一，是孩子心理健康的表现，它反映了孩子心理活动的协调与和谐。如果孩子的意识和行为不协调，不统一，那就可能出现心理问题了。例如，一个孩子经常性地用脚踢门，他明知踢门会受到大人的呵斥，况且容易使门损坏，但就是要这样做，这就是强迫心理的现象了。

人受到外界的刺激就会作出反应，但应有一个限度。既不能过于敏感，也不能过于迟钝，虽有个体差异，但基本合乎人对外界刺激反应的正常范围。家长平时要仔细观察孩子，发现有知行不协调的现象，要及时找医生检查治疗。

三、 判断孩子是否具有较好的意志品质

意志是人在完成一项活动时进行选择、决定与执行的心理过程。青少年良好的意志表现为具有较强的自觉性、自我控制能力和抗挫折能力。具有健康心理的孩子，能够主动支配自己的行为来实现自己的目标，不会盲目地行动。家长要培养孩子意志的自觉性，对于孩子心理健康的成长是很重要的。同时，在生活与学习中家长还要有意识的设计一些活动来训练孩子，尽力提高他们的抗挫折能力和自我控制的能力，这是意志的重要品质。

四、 判断孩子的智力是否发育正常

智力是人的认识能力与实践能力所达到的水平，即人们平时所讲的聪明程度，它是人们学习和工作最基本的心理因素。人的智力是不断发展的，到二十岁时智力一般达到成熟。衡量一个孩子的智力是否正常，主要看他和同龄孩子智力相比怎样。如果一个孩子和同龄孩子的智力大体相同，表明这个孩子的智力发育正常。如果孩子智力明显低于同龄孩子的智力，那这个孩子的智力就不正常，属于智力落后了。

五、 判断孩子是否有良好的人际关系

心理健康是人对自然、社会与自我和谐、有序、稳定的心态，是衡量一个人心理健康的一个重要指标，是人对社会的适应，即人际关系的适应。随着社会的发展特别是竞争社会的发展，对人际关系的适应要求也越来越高。因此，培养孩子适应社会的人际关系是家庭教育一个非常重要的内容。

有的家长认为，只要孩子学习好，考个好大学，将来一定会有出息，人际交往能力，他以后自然会成熟的。这个观点不一定正确，现在科技成果的取得，都是众多科学领域共同发展的结果，如果不善于与人交际，团结协作，他怎能融入这个科研团队中？怎么能取得科研成果呢？专业知识扎实，事业心强，有创新能力，如果加上有良好的人际关系，将来步入社会就更容易获得成功。

我们这里讲的人际关系不是低俗的人际关系，如请客、送礼、走后门等，而是指与人为善，诚实正直，团结友好，谦虚谨慎等良好品质下建立的人际关系。当然作为家长自己首先要有良好的人际关系，这对孩子具有潜移默化的作用。

六、 总结

孩子是祖国的未来，是家庭的希望。他们进入中学时期，便进入了身心发展的关键时期，心理发展很快，并不断成熟，个性心理品质也不断得到提高。在这个时期，作为家长，要正确地进行引导，使孩子的身心发展顺利地进行，为他们的学习和成长提供有利的条件，并为今后走向社会成为栋梁之才打下坚实的基础。家长应掌握孩子的心理动态，用健康的心理知识武装自己，从而能正确地指导孩子，使孩子能健康茁壮地成长。

作者简介：

刘佳美，湖南省怀化市，会同县广坪中学。