袁梅

摘 要：拓展训练，有利于提高学生的综合素质能力，满足新课改对初中体育教学的发展要求。特别是针对新疆的地域气候特点，如何能能克服高山反应等问题。人类喜光，通过晒太阳，不仅可以杀灭病菌，减少疾病，还可以帮助对钙等微量元素的吸收，提高体质。所以，要充分考虑如何充分利用光照资源，基于这种认识，本文在分析拓展训练在初中体育教学中应用的意义的基础上，开展对初中体育教学中的实际应用，为初中体育教学的拓展训练提供参考。

关键词：拓展训练 气候特点 初中体育教学

初中体育教学应该针对针对新疆的气候特点使得开展适合学生强度，例如紫外线强度以及高原反应，恰当利用气候条件开展利于学生锻炼身体，以增强体质。适当调整穿衣指数、登山指数等内容，合理利用气候资源，起到对学生的防病健身的作用。

一、拓展训练的意义

拓展训练是以体能活动为引导，引发认知、情感、意志活动和交往活动，要求学生全情投入才能有所收获。由于拓展训练具有一定的难度，不仅是心理素质上，向自己的能力极限挑战，挑战心里极限。但是能体验团队的力量，增强学生的团队的责任心，树立团结意识。在克服拓展训练的过程中，学生會能够体会到胜利感和自豪感。并且通过拓展训练，学生能发现自身潜能，增强自信心；克服心理障碍，磨练毅力；提高解决问题的能力；增进对集体意识；改善人际关系，增强团队。……