（国防科技大学系统工程学院 湖南长沙 410073）

研究背景

军事指挥类本科生作为未来的基层指挥官，是部队战斗力的核心力量，因此对其军事素质的培养事关我军的战斗力生成，需要特别重视。军事训练是军事素质培养的重要组成部分，但是现在的军事训练主要根据教练员的经验来组织，组训效果并不理想[1]。基层单位在进行五公里训练时主要存在以下问题[2]：一是训练安排不合理，训练随意性强，训练内容选择随意性较强，无系统规划；二是过分追求训练量，缺少训练强度的控制，针对性不强，体能训练内容主要为五公里武装越野，且量很大，缺少针对性的训练强度控制如心率；三是训练手段方法单一，训练理念较为落后，基本为持续训练，间歇训练较少。所以，如果要提高五公里的训练效果，必须改进现有的简单、随意的训练方式，科学组训。但是，科学组训依赖于对训练质量的定量评价，而目前还缺乏有效的定量评价方法。因此，对军校指挥类本科生军事训练质量进行定量分析，有助于科学指导指挥类本科生的军事训练，同时培养其定量分析的思维，在组织训练时有据可依。

针对提高五公里训练质量，现有研究主要针对改革训练方式、预防训练伤等方面提出建议。例如，张鲁[3]建议采用组合训练法，把影响五公里跑训练效果的各个因素都纳入训练过程，把不同性质的练习组合起来进行训练。胡文忠[4]从运动生理学以及运动训练学的角度探讨心率无氧阈在武警部队五公里武装越野训练中的实际应用，通过对比试验证明利用心率无氧阈对训练强度进行控制是提高五公里武装越野的成绩的有效方法。……