姜乐

摘要：随着世界网坛技战术的不断改革和创新，世界各国都在积极寻求和探索新的发展之路，作为影响网球运动项目技战术提高的主要因素——步法，在对网球运动员技术水平、战术发挥、心里调节及运动成绩都起到举足轻重的作用，而且步法的好坏也是衡量一个优秀运动员的重要标准，网球运动的特点决定了它的步法训练比手法训练更为重要，“七分步法，三分手法”、“步法是网球运动员的生命”这两句话是有一定道理的。

关键词：网球；步法教学训练；重要性

随着比赛的对抗性越来越强、球的回合越来越多，对运动员的移动范围、方向等变术要求也更加细化，使得运动员的步法已成为决定比赛结果的主要因素之一。步法作为此项运动的生命，其对整个击球动作的完成以及对完成动作的合理性、有效性、科学性都有着至关重要的作用。谈到网球运动的发展，离不开手法和步法。比赛中，运动员积极寻求取得在最佳位置和时间击球，必须做到身前击球。俗话说：“三分手法，七分步法。”步法的重要性已被绝大部分的老师认可。但教师在教学中却没有完全体现出步法的绝对重要性。本文针对学生的实际水平进行调查，得到一些宝贵数据，针对这些有效的数据进行科学的分析，为教师教学训练提供参考的意见。

一、步法教学手段

（一）及时纠正学生的步法问题

在学生上课时，由于学生的技术相对比较全面，上课的主要内容以学生实战练习为主。……