韩成吉

摘要：网球是一项技术动作比较复杂的运动项目，网球是高校学生喜爱的一项运动。技术动作的运用直接影响到了网球教学的效果，因此，对于网球教学而言，网球运动的动作和技术需要相应的纠正，这样不仅仅可以更有效地进行教学，同时也防止了由于动作姿势的不正确而导致的肌肉拉伤，这种情况下，学生的身体素质没有很好地锻炼，还会给学生造成一定的伤害。

关键词：网球教学；错误技术动作；纠正；策略

在高校的网球教学中，由于各种原因，导致教学出现一些问题。学生们在学习的过程中不可避免的会出现一些错误的技术动作，这是一种必然现象。在初步掌握技术动作这一环节中，如果没有对学生所出现的错误动作进行及时的纠正，很容易致使学生形成错误的技术定型，对日后的网球继续学习和水平的提升造成不利影响。所以，在网球教学中老师只有不断纠正学生的错误技术动作，才能让学生把握好精确的正确的网球技术动作。

一、网球教学中初学者错误动作分析

（一）握拍手势不正确

在进行网球学习的过程中，学生握拍手势的正确性十分重要。由于在日常生活中，标准的捏拍手势会让学生产生一种不习惯的心理，并且在学习中，学生会认为只要握住网球拍就可以了，握拍的姿势并不重要。但是这种认知是错误的，虽然在短期内学生会对网球有熟悉的感觉，但是握拍手势不当会直接导致手臂肌肉的拉伤，直接影响到击球的效果。另外，握拍手势的学习是学习网球的基础，只有有效地进行握拍手势的训练，学生才能更好地端正自己的态度克服心理的间题，并熟练掌握握拍的技巧。

（二）击球动作的练习

在网球教学的过程中可以发现，很多学生认为在网球学习中，只要能将球发出去就已经成功了一半。这种观念是错误的，但是同 样也体现了击球动作和准确性对网球学习的重要性。在击球动作的学习中很多学生都是很僵硬地将球击出这种情况下，击出的网球是没有相应的抛物线的，发出的球也很容易造成失误。另外在进行击球练习的过程中，首先要降低身体的重心，从而保证击球力度充分，身体重心保持平稳。但是现阶段很多学生在击球之后会出现身体重心不稳的状况，这种状况也是由千网球的技术动作错误或不到位造成的。

（三）反手击球动作的练习

在教学过程中，反手击球动作也是学习的一个重点。在这一个技术动作的学习当中，学生会遇到很多问题。由于对球的运动轨迹判断有误以及运动反应过千迟缓都会导致无法准确地接到球，学生在进行反手出球的时候，多采用双手捏拍的姿势进行。这种握拍方式下，学生击于求的力度会更大一些，同时也会更有爆发力一些。但是这种握拍方式会导致击球判断的不准确，造成无法准确接到并击出网球的问题出现。

二、网球方法的探究

（一）多球练习方法在网球教学中的应用

在进行多球练习时，教师应结合教学目标、学生实际水平等选择最佳的训练方式。若学生接触网球时间较短，重点进行抓球位置及质量、移动步法训练，并进行适当的原地弹球练习、徒手挥拍练习。在该阶段，重点是保证送球质量，如，送球时速度稳且准。同时，还要合理控制学生下一球击打的次数。待学生已经掌握基础的网球技术后，教师则可组织学生进行网前送球训练，进一步提升学生的击球水平。

学生在有限的课堂时间内很难掌握各种技术，离不开后续学习与训练。通过进行多球练习，学生的网球运动密度与强度增加，敏感度提高。在教师的指导下，学生能够更准确地理解与掌握网球运动的技术，动作得以规范，而且网球动作也更加熟练，在不断的练习中感受到网球的乐趣。

（二）以比赛的形式调动学生学习的积极性

在一节课堂中，老师需要定下每节课的学习目标，首先教导学生击球的方法，再一同练习。然后将一整个班级分为几组，分组教学。老师需要逐组进行指导，纠正练习中存在的问题，然后让学生进行一段时间的练习。在课堂的最后，可以根据分好的几大组，创造一定的比赛环境和比赛规则，让学生们分组对抗，比赛有胜负，学生也要接受惩罚。在比赛的过程中首先要遵守规则，老师可以将正确击球的每个要点都作为基本规则，然后要公平公正，在娱乐的过程中更好的掌握网球的技能和战术。通过不断的练习，让学生形成肌肉记忆，有利于今后课程的学习。这种比赛的教学方式能极大的调动学生的参与度，让每个学生都积极的练习和准备课堂后的小比赛，相较于单调的课堂学习的方法，比赛的教学方法更有趣、轻松，能更好的完成教学任务。

三、结语

在网球教学中，教师运用多球练习的方法，提高学生网球运动的密度和强度，使学生能够更好的掌握网球的技术动作。运用比赛的形式，激发学生对网球的热情的同时，使学生能够掌握网球的技战术，有利于今后的网球学习。在比赛过程中，通过录像技术，对每位学生的技术动作进行记录，帮助教师在教学过程中根据不同学生的技术特点，制定不同的教学和训练计划，提高教学效率。在我国教育事业不断发展的背景下，体育教学中网球运动逐渐进入大家的视线。如何快速有效的纠正学生在网球学习中的错误，依然需要不断的探索。

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