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女子幼儿体操运动员身体素质训练

2018-07-13郑植

体育风尚 2018年7期

郑植

摘要:体操运动是我国的强势运动项目,随着体操运动员训练科学化发展,女子体操幼儿运动员正在增多,但是女子幼儿正处于发育阶段,因此正确的训练有着重要的意义,在幼儿时期进行身体素质训练确实能够有效的为之后的体操运动技术打好基础[1],所以,本文将对女子幼儿体操运动员身体素质训练注意事项进行分析,探究女子幼儿体操队员身体素质训练的方法。

关键词:女子幼儿;体操运动员;身体素质训练

女子幼儿体操运动员身体素质训练不同于成年人的身体素质训练,在不影响女子幼儿身体发育前提下加强身体素质是有一定难度的,并且幼儿体操运动员的心智未发育成熟,心理素质有可能不符合运动员要求。体操运动是我国的强势运动,因此,我国对于体操运动员的身体素质训练有着丰厚的经验,但是对于幼儿体操运动员应当更加注意科学训练方法,提高我国幼儿女子体操运动员综合素质。

一、女子幼儿体操运动员身体素质训练需要重视的问题

(一)女子幼儿体操运动员心理素质问题

其他运动比赛需要有强大的心理素质支撑才能够正常发挥实力,纵观历年的体操运动比賽,多少运动员是由于心理素质不够强导致发挥失误,尤其是女子幼儿体操运动员的心智还未发育成熟,在面临困难时很容易退缩或者产生自卑心理,因此在对幼儿体操运动员身体素质进行训练时首先应当加强幼儿的心理素质。……

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