摘 要：随着科技发展，“低头族”成为目前高校的普遍现象，也成为影响内蒙古自治区大学生身体素质最严重的问题之一。本文通过理论分析，总结出提高大学生目前身体素质状况，首要任务就是要改变大学生对体育的态度，通过提高学生对体育的认知水平，激发学生对体育的兴趣，从而能更积极的投入到体育锻炼中，而体育欣赏课能很好的起到这一作用，通过体育欣赏课的学习，能循序渐进的引导大学生对体育运动从简单的认知到了解再到喜爱，从而投入其中。因此，体育欣赏课程对提高内蒙古地区高校学生身体素质，有十分重要的意义。

关键词：体育欣赏课 内蒙古地区大学生 身体素质 健康

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（c）-0126-02

1 问题的提出

内蒙古自治区地缘广阔，总面积118.3万km2，占全国总面积的12.3%，作为祖国的北疆，蒙古族、汉族、满族、回族、达斡尔族、鄂温克族、鄂伦春族、朝鲜族等众多民族聚居于此，同时作为我国蒙古族人口最多的省份，有约430万蒙古族在此生活，占全国蒙古族人口的66%。蒙古族被称为马背上的民族，受生活、饮食习惯等因素的影响，蒙古族身体素质在力量、耐力、爆发力等方面有先天性的优势。

但随着科技发展，越来越多的信息时代产物进入我们的生活，高校作为新理念、新知识的前沿哨站，更容易接触到新鲜的事物，民族地区高校亦是如此。大学生是正处于精力、活力最旺盛的时期，对新鲜事物也有着强烈的渴望，因此接受新知识掌握心能力的速度也更快，但目前很多大学生对于网络游戏、手机的依赖已经到了“成瘾”的程度，出现了大批的“低头族”，影响着他们的健康，浪费着大量的时间，挥霍着他们的青春。这一社会现象已成为不可忽视的问题。

中国教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示“高考中体育也将成为人才选拔的重要标准”。这意味着今后我国的人才培养目标，即将真正走向“德智体美劳”全面发展。笔者通过对内蒙古三所高校在校大学生的调查，有87.5%的大学生认为体育锻炼是除网络以外最喜欢的度过业余时间的方式，体育锻炼能减少对网络、手机的依赖一项上，有67.7%的同学表示赞成。但在调查中也发现，现在有很多学生对基本的体育运动方式、方法、规则、体育保健的了解几乎为零，这一现象大大影响了学生参加体育锻炼的热情和积极性。作为学生时代步入社会的衔接阶段，大学期间如果能养成良好的体育锻炼习惯，掌握一项或多项体育运动技能，对毕业后终身体育的习惯起着决定性的作用。因此作为一名高校体育工作者，如何引导学生正确欣赏体育运动，从而参与体育运动，最终理解体育运动的含义，成为我们现阶段需要面对的问题。

2 体育锻炼态度是提高身体健康状况的根本

2005年，教育部、国家体育总局、卫生部等五部委组织了全国范围内的学生体质健康调查，结果表明，学生的体质健康状况和体能素质呈持续下降趋势，引起了社会的广泛关注[1]。因此，现阶段我国体育工作者的首要任务是引导学生形成正确的体育锻炼习惯，培养良好的健康生活方式，通过各种途径使学生形成热爱并能积极参与体育运动、积极向上的良好的校園环境和社会风气。

体育锻炼意识淡薄、没有健康的生活习惯和良好的生活方式是影响当代大学生健康的诸多因素中的最主要原因。学生主观上没有形成锻炼身体的概念，在普遍轻视身体健康下降的社会背景下，大学生更不能深刻意识到身体素质下降带来的连带影响及后果。影响学生参加体育锻炼的主要原因，主要是以往教育部门为了“应试”，之重视智力教育，缺少对学生体育锻炼意识的培养，轻视体育与健康的关系是其根本原因。学生对体育锻炼的兴趣态度直接影响参与的积极性，也与参与后的效果有直接关系。因此，提高学生参加体育锻炼主观态度是提高其身体健康状况的根本途径。

3 改变体育锻炼态度体育课程改革的首要目标

学校体育课程是体育教育理念与体育教育实现的主要环节，体育课程的改革也必然要随着理念以及社会需要而推陈出新。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》指出“大学体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程[2]。”“增强体质、增进健康和提高体育素养”三个主要目标是相互关联并密不可分的。培养学生锻炼的积极性，增加学生对学习体育的热情，是促进学生参加体育锻炼增强体质的关键，因此，高校体育课程改革的首要目标是改变大学生对体育运动的态度，提高学生对体育运动的认知水平。

4 体育欣赏课与体育教育改革相适应

《教育部关于进一步深化本科教学改革全面提高教学质量的若干意见》中指出：“培养学生创新精神和创新能力，就要采取各种措施，通过各种方法和手段来增加学生自主学习的时间、空间，不仅能够拓宽学生的知识面，还能增加学生们的学习兴趣”[3]。其中加大选修课程比例这一方法是教育部给予的直接建议。教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的第二十条中也指出：“充分利用各种媒体（广播、电视、网络等）获取信息，不断充实、更新课程内容”。可见，体育欣赏课不仅与高等院校教学改革相适应，符合现阶段高校体育课程的需求，还对激发大学生学习和参与体育的兴趣，增强大学生身体素质，培养学生终身体育的意识，提高大学生体育认知水平有十分重要的意义。

5 体育欣赏课的作用

由于对体育运动基本知识的匮乏，大多数学生对一些很普及的运动项目了解甚少，不了解其基本规则，导致学生看不懂比赛，不能投身到这项运动中了，不懂得欣赏体育运动的美，更不用说对体育运动产生兴趣了。体育欣赏课的开设，可以使学生对体育运动能形成初步的概念，学习各种体育运动的基本规则，引导学生如何欣赏体育，领略体育无穷的魅力，从而投入到其中。除此之外，体育欣赏课的作用还有以下几点。

5.1 培养学生审美能力

在体育欣赏课中能淋漓尽致的体现体育运动主要特点——观赏性和娱乐性。体育运动中的体育美主要体现在身体、精神、技术三个方面。在体育运动中运动员在对力量、速度、高度等人体极限不断突破，并且具备敏锐的洞察力和精准的判断能力，人们对运动员这些身体天赋以及高超的技艺崇拜的同时，也被体育运动中展现出来的美所陶醉。大学生处于青春期发育的高峰期，他们有着强烈的对美好事物的向往，并且具有良好的修养和一定的文化知识水平，因此他们有着强烈捕捉“美”的能力，这个年龄阶段是提高审美水平的最佳时期。体育欣赏课将体育运动中的美展现出来，在满足学生对美的渴望的同时，也能对学生进行美育教育。

5.2 激发学生兴趣，为终身体育打下基础

培养对体育运动的兴趣是学生积极主动的投身体育项目的前提。对以一事物要产生兴趣，就要对这一事物产有一定了解，若一无所知就无法产生兴趣。通过体育欣赏课能让学生了解体育运动的含义、历史、发展、特点、规则等基本内容，在欣赏体育魅力的过程中逐渐培养学习兴趣，从最初的兴趣尝试逐渐产生主动学习的愿望，并投身到体育运动中，通过参与发掘自我的潜能，展现自我能力，增强体魄，实现积极参与体育运动的效果，为终身体育的良性循环打下基础。

5.3 弘扬体育精神，使学生体验挫折教育

体会理解体育比赛过程中所蕴含“体育精神”，即体现出来的情感元素。我们所理解的体育精神通常是指体育展现出来的整体面貌水平、项目特色，以及体育运动的号召力、凝聚力和感染力，是体育所要达成的理想和信念，要表达的情操，要传达的体育知识和体育道德，是体育审美水平的标志，是体育运动的灵魂。体育精神在体育运动中主要体现在比赛的竞争精神、对自我的超越精神以及团队间的协作精神上。在体育公平、公开、公正的主旨下，通过高超的技术和个人能力，结合灵活多变的团队战术，发扬勇于拼搏、永不服输的拼搏意识，不断向人类身体极限发起挑战。其中同样蕴含了勇于面对挫折，敢于直面困难的体育精神。所以技战术是团队智慧的体现，体育精神则是智慧的升华。

学生通过欣赏体育运动，能被运动员所展现出来的精神感染，从中得到欢愉的同时，获得心灵涤荡，并提升战胜困难的勇气，从而培养学生直面挫折、勇于克服困难的精神和吃苦耐劳、团结协作、敢于拼搏的意志品质，激励学生在生活和事业上取得更大的成功。

6 结语

民族地区高校要提高大学生目前身体素质状况，首要任务就是要改变大学生对体育的态度，通过提高学生对体育的认知水平，激发学生对体育的兴趣，从而能更积极的投入到体育锻炼中，而体育欣赏课能很好的起到这一作用，通过体育欣赏课的学习，能循序渐进的引导大学生对体育运动从简单的认知到了解再到喜爱，从而投入其中。因此，体育欣赏课程对提高内蒙古地区高校学生身体素质，有十分重要的意义。

参考文献

[1] 王晖，体育课程内容对普通大学生锻炼态度的影响实验研究[D].华东师范大学，2010.

[2] 教育部.全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[Z].2002.

[3] 教育部.教育部关于进一步深化本科教学改革全面提高教学质量的若干意见[Z].2007.

[4] 戴暘.浅述高校体育选修课中增设体育欣赏课的意义[J].当代体育科技，2014（33）：50-51.

[5] 程鑫磊，浅谈高校篮球教学训练中的篮球意识培养[J].当代體育科技，2017（17）：51-52.