汤志伟 高徐 孙赫男

摘 要：我国击剑运动在近些年来得到不断地重视与发展，于是各大高校也相继开展了相应的击剑运动教学。击剑运动是一项技术性和专业性较高的运动项目，对于运动员的专业技能要求和身体素质都有着相当高的要求，不仅需要运动员拥有着较为高超的击剑技巧，也需要运动员有着较强的力量素质。而力量实际上是击剑运动过程中致胜的隐型法宝，本文通过对于击剑运动员所需要的相应力量素质以及相对应的训练方法进行了系统的阐述和介绍。

关键词：高校；击剑运动员；力量素质训练；训练方法；素质特征

我国击剑运动的发展进程相对于其他运动项目来说虽然起步比较晚，但是进步速度比教快。自从1984年我国获得了第一枚击剑项目的金牌以来，我国击剑运动的整体竞技水平也得到了相应的提高。为了这项运动能够得到更快的发展并取得更高的成就，就需要加强击剑运动员的力量素质训练，并且要根据运动员的身体素质和发展空间进行训练方法的及时调整，本文介绍了相关的训练方法和建议，希望对于提高高校运动员的整体击剑水平能够有着一定程度上的帮助。

一、击剑远动员的力量素质特征

（一）对身体不同部位的力量需求不同

在我国各大高校的击剑运动课程中，为了能够培养出更有潜能的国家预备击剑运动员，学校对于学生的训练也是相当的重视。在击剑运动中，主要分为整个躯体的控制力、手中所持有武器的把控力以及发挥自身最大动作速度的力量，这三种力量也可以根据不同关节来进行进一步的区分。……