林祎雯

黄惠芳老师是个快乐的大忙人。这可不，我们第一次联系她时，她正在参加妇女节活动，作为巾帼志愿者代表，她正要上台领奖，第一次会面就这样匆匆地在一片欢快的背景音乐中逝去。第二次联系是一个明媚的午后，在暖洋洋的斜阳中，黄惠芳老师显得明朗而愉快。

从读书到健康管理

上海市金山区山阳镇蓝色收获健康自我管理小组成立于2015年，但黄惠芳在2010年已经参加了社区“蓝色文苑”读报小组，是读报小组的中坚成员。

“我们读报刊、图书，除了关注国家大事，最主要就是养生这一块，和自己的健康相关，大家都喜欢呀！”黄惠芳是一名退休教师，乐于助人，乐于分享，大伙儿都亲切地喊她黄老师。说起读过的养生相关的书报，黄惠芳如数家珍，娓娓道来：“我们读过养生相关的书有《健康自我管理》《心理健康100问》《中医养生》等，但真要说对我们的观念最有冲击的，要数《当今，应该怎样养生保健——现代老年人养生保健指南》这本书。”

原来，过去黄惠芳和社区中的朋友们虽然都关注健康，但更关注的是得病后如何治疗，通俗地说就是“疾病医学”，而读过这本书后，他们意识到健康教育和健康管理的重要性。黄惠芳形容道：“这对我们来说就像是一次观念的冲击，是一次健康的转折点。以前我们都花大量的精力在治病上，花的钱又多，人也是处在得病状态。现在我们知道了，防病更胜于治病，要做好健康教育、健康管理，花的代价少，人也更健康！……