性爱是美好的，性爱痛却给这美好经历蒙上了阴影。印第安纳大学性健康研究专家黛布拉·贺班尼克总结出导致女性性爱疼痛的“八宗罪”。

操之过急 女性性唤起比男性慢，因此，女性需要更多的前戏来让身心做好准备。如果男人操之过急，性爱就可能会令女性不舒服，甚至导致疼痛。

润滑不够 女性大脑已经进入状态后5分钟～7分钟，阴道组织才会充分润滑。如果女性下体不是足够湿润，就会带来痛感。还有一些因素也会阻碍女性下体充分润滑。贺班尼克说：“洗热水澡，服用抗过敏药和低剂量避孕药物，都会影响阻碍女性阴道分泌润滑液。”

紧张压力 如果女性带着白天的紧张、压力上床休息，就可能在性爱时不尽兴、不舒适，甚至可能性爱痛。

尺寸差异 对一小部分夫妻来说，性器官不匹配或许是导致女性性爱痛的原因之一，也就是说男性性器官过于壮硕，女性性器官过于娇小。

生殖器感染 一些生殖器感染，最常见的如生殖器疱疹、阴道滴虫和酵母菌感染，会导致性爱不适。即使一些感染还未表现出癥状，也会让女性的阴户或阴道发生轻微变化，从而导致性爱痛。

子宫内膜异位 正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。子宫内膜异位可致性爱疼痛。

肠易激综合征 肠易激综合征是导致性爱痛的另一常见原因。若女性有肠易激综合征的常见症状，比如经常腹部绞痛、周期性便秘及（或）腹泻，同时还有性爱痛，那么两者可能存在关联性。

阴道变化 女性绝经期，阴道不仅发干发涩，还会变得特别敏感，过去感觉很舒适的性行为，有可能会带来不适甚至疼痛。

（辛悦/译，摘自《生命时报》）