邓跃飞

[摘 要] 高职院校是为国家培养高素质劳动人才以及高技术人才的重点基地，高职学生作为我国现代化建设的参与者，他们的体质健康水平应该得到高职院校的重视。高职院校应该加大高职学生体质健康水平工作的力度，鼓励督导高职学生参加体育锻炼，让高职学生根据个人的专业及爱好，在体育锻炼中寻求健康平衡的学习生活方式。

[关 键 词] 高职；体质健康；体育教育

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）23-0029-01

一、时代建设对高职学生体质健康的要求

青年学生是国家的未来，民族的希望，他们肩负着国家复兴和发展的重任。而高职学生在教育培养、实习学习方面和其他的普通学生有所不同，高职学生的学习和发展对他们的体质健康水平要求更高。高职院校要紧随教育观念发展的脚步，增强学校教育的服务意识，紧密地联系社会，使高职学生体质健康的培养可以适应国家和社会发展的要求。高职院校要始终牢记：高职学生健康的体质是他们学成之后为国家和社会建设与发展奉献心力的重要前提。根据国家和社会发展对高职学生的需求和民族发展对现时代青年身体素质的要求以及青少年健康成长的需要，党和国家对高职院校就学生身体健康素质的培养上作出了以下要求：重视高职学生体质健康教育，根据高职学生的兴趣以及专业内容为高职学生制定更加适合他们学习运动的体育锻炼计划，鼓励发扬健康体育教育，建立具有特色的体育教育制度。高职院校更应该深化体育教育体制的改革，充分利用学校资源建立具有高职院校特色及本院校特点的体育教育制度，以鼓励促进高职学生加强体育锻炼，培养自己的体育运动特长，提高自身的体质健康水平。

二、高职学生体育运动类型的选择

最近几年，为了解决我国普通高校学生的体质健康水平大幅度下降这一严峻问题，各个高职院校对高校体育教育教学的方法和手段展开了新的探索，多种体育运动类型的教育方法方式以及选择制度的改革，大大增强了高职学生对体育锻炼的兴趣，并以此方式提高了高职学生的体质健康水平。

目前许多高职院校都打破了原有班级建制的自选体育课制度，根据体育项目的类别对参加体育课的高职学生进行就体育课的班级重组，即以该体育项目为中心重新组合成体育项目专项班级。高职学生可以不受班级、集体约束，以个人为单位，根据自己的专业特长以及兴趣爱好选择自己愿意参加的体育运动。自这种制度建立以后，不仅满足了所有高职学生对体育锻炼在兴趣种类上的要求，还帮助高职学生结識到了不同班级、不同专业、不同层次的伙伴，这些伙伴和他们有着相同的兴趣爱好，在拓宽高职学生个人社交领域的同时，还在相互交流学习和竞技过程中提高了他们的体育素养和体质健康水平。

像篮球、武术类多适合男生参加，而健美操、瑜伽、体育舞蹈又多会受到女生的青睐。在高职院校对体育教学制度改革之前，以班级为单位统一选修一门体育项目，会导致班级上有学生因为不适合或对该类体育项目不感兴趣而对体育运动丧失了兴趣，以至于影响了这些学生体质健康水平的提高。

而改革后，高职院校也不应该止步于使学生对体育运动产生浓厚兴趣这一个方面，也要按照不同类别的体育运动项目向高职学生进行相应的体育项目知识的科普，以帮助那些对体育运动不甚了解的高职学生选择对自身体质健康发展有利的体育项目进行锻炼。比如，健美操在减轻体重、增大肺活量的同时可以提高立定跳和长跑等基础体育项目的成绩；篮球包含跑、跳、投这些形式的体育运动，可以提高全身动作的协调性，同时对血液循环、消化和呼吸系统以及身体新陈代谢机能都有着促进作用；而武术的学习可以提高高职学生的速度和灵敏性，同时对高职学生的力量和柔韧性也会有很好的锻炼；至于乒乓球，除了对高职学生身体的协调平衡能力有所锻炼之外，还可以提高高职学生下肢的爆发力。

三、高职院校对高职学生体育课教学模式的改革

在高职院校的不断探索过程中，体育教务人员逐渐发现，与传统的体育教学方法相比，体育游戏法在高职体育教育教学中更能有效地提高学生的体质健康水平，这种体育游戏的体育课程教学方法更有利于高职学生身体素质以及身体形态和生理机能的训练。

体育游戏教学法是高职院校的体育教学研究者根据体育运动的类型特点和高职学生的心理以及生理特点的设计，能够激发高职学生对体育运动产生兴趣，并提高高职学生体质健康水平的一种创新型教学方式。

四、总结

作为将为国家和社会发展奉献出巨大力量的高职学生，需要拥有良好的身体素质和较高的体质健康水平。然而，当代青年对体育运动的热爱程度并不高，甚至高职学生对体育运动的参与情况也不容乐观。这引起了高职院校及国家教育教学机构及组织的高度重视。高职院校深化改革了体育课程的制度和教育形式，打破了以班级为单位的选课模式，采取了以个人为单位根据自身条件和兴趣进行选课的制度，在很大程度上提升了高职学生在体育运动上的参与度。同时许多高职院校还以体育游戏法代替传统的教学方法，大大提高了高职学生对体育运动的兴趣。这些对提高高职学生的体质健康水平都有积极的作用。

参考文献：

[1]姜金彪.学生体质下降给高职体育管理工作带来的思考[J].现代职业教育，2016（9）：81.

[2]郝敏.探究阳光体育校本化实施对学生体质发展的促进作用[J].现代职业教育，2017（16）.