陈烬

我特别喜欢留以前的东西。小学时的练习本，中学时的辅导书……许多被我囤留的东西甚至没拆封过，再加上我不太喜欢整理房间，家里的东西越积越多，我在一堆书山纸海里常常找不到想要的东西。爸妈说了我好多次，可我就是动不起来，有什么解决办法吗？

其实，不仅是你，很多大人在生活中也存在这样的问题。就拿我来说，我在网上看到别人整理推荐的电影资源或电子书，就随手存在网盘里，认为自己有一天会抽时间去看。可一段时间之后，我打开网盘看着满满几页的收藏，才发现并没有看过。我还喜欢买笔记本，总觉得有一天能用到，结果书架上满满当当地放了一大堆，却一本都没用过，为此，我没少挨爸妈的批评。

我想，我们可能是不知不觉地染上了“松鼠症”——像冬天的松鼠一样，不断地把坚果往自己的窝里挪，实际上最后吃的几率很小。这种情况在心理学上有对应的学名，叫做“强迫性囤积症”。

“松鼠症”的产生有很多原因，我们可以“对症下药”。有时候我们囤积学习资料，是因为总在等一个合适的开始时机。这时候，我们应该换种想法并行动起来——充分利用“碎片时间”。 “时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”我们要学会从此刻开始，而不是将事情留到下一刻。

有时候，我们囤积是因为对自己的不自信，听到很多同学都提到某本教辅资料，就觉得自己也得有一本才能安心。对于这样的囤积，我们要结合自身的情况，在购买之前先到书店里翻阅，看看内容是否真的适合自己。

其次，像你提到的小学时的练习本，大概因为有纪念意义，所以你想把它们保存下来，这是可以理解的。同时，我们可以换个角度想想，与其让它们闲置在家，不如送给弟弟妹妹或者捐赠出去，让它们流动起来，物尽其用，不是更加有意义吗？

除此之外，定期将东西整理分类是个很不错的习惯。不整理，你也许永远不会发现一模一样的书已经买了两次。整理之后，你才能知道自己有了什么，还需要什么。万事开头难，如果你缺乏整理的技能，可以向爸爸妈妈请教。

最后，有一本书可以推荐给你，是山下英子的《断舍离》。断，就是在买东西之前思考自己到底需要什么，不买不需要的東西；舍，意味着要定期处理房间里放置不用的东西；离，是要从心理上戒掉对物品的迷恋，给自己创造自由、舒适的环境。

上面的这些建议，或许能帮助你不再做一只爱囤货的小松鼠，给自己创造一个舒适、自由的学习空间，提高学习的效率，让自己每天都能吃到新鲜的“果实”。