童双银

摘要：近年来素质教育理念对教育教学工作提出了新的要求，在中学教育中教师不仅要关注学生成绩的发展，更要关注学生心理的健康发展，良好的心理素质与心理状态是学生健康成长以及综合发展的重要前提。随着社会的变化与发展，学生成长的环境愈加复杂，能够对学生心理健康造成影响的因素越来越多，学校应当对此予以关注，并积极开展心理健康教育工作。文中将对困扰中学生心理健康教育的主要因素进行分析，并提出中学生心理健康教育的發展措施。

关键词：中学生；心理健康教育；困扰因素；发展措施

中学是学生身心发展的关键性阶段，此时学生的个性突出、叛逆性强、思想可塑性强但是非明辨力却相对较差，同时学生会面临来自学习、家庭、社会等多方面的压力，如果学生不能够找人倾诉或者进行有效的自我调节，他们就有可能出现心理问题，甚至是心理障碍，最终做出有违道德、法律的行为。因此加强中学生心理健康教育是十分必要且重要的。

一、困扰中学生心理健康教育的主要因素

1.社会因素 近年来中国进入了经济转型的重要时期，国际交流不断增多，国内环境也愈加复杂。计算机、手机在日常生活中普及，中学生可以通过多种多样的方式接触到外国文化、网络文化。而网络具有高度虚拟性以及开放性的，学生可能会在网络上接触到不良文化，由于他们的是非明辨力较差，他们极有可能在不良文化的影响下形成错误的思想认识，如享乐主义、自私自利等，这对学生身心的健康发展来说是极为不利的。

2.家庭因素 家庭教育在学生成长中发挥着不可替代的重要作用，家庭氛围以及父母的教育方法会对学生的心理健康造成较为直接的影响。如果家庭关系和谐、父母对孩子适度关心，及时询问学生的情绪状态，并帮助他们纾解不良情绪，那么学生的心理状态就会较为健康；相反，如果家庭关系不和谐，父母长期不在身边，监护人对学生情绪、情感问题关心不足，那么学生就有可能出现内向、自闭、自卑、焦虑等问题。

3.学习因素 虽然教育教学改革逐步展开，但是传统教育思想的影响深远，教育现状难以在短期内完全改变。在教学的过程中，很多教师仍然将提升学生的应试成绩作为重点，利用题海战术加强对学生的训练，此时学生面临的学习压力是极大的。如果他们付出努力后，无法提升自身的成绩，他们就会产生消极、沮丧、自卑等不良心理。

4.年龄因素 中学是学生个性发展的关键性时期，一方面，他们的情感意识萌发，对异性的好奇心增强，极有可能出现早恋、暗恋等行为，如果情感得不到发泄或得不到回应，他们就有可能出现抑郁消极等情绪；另一方面，学生可能会出现叛逆心理，他们不愿意与家长、父母交流，甚至会对他们产生排斥、厌烦的情绪，如果教师与家长不能对学生予以正确的引导，学生可能会封闭自己的情感，或做出更为叛逆的行为。

二、中学生心理健康教育的发展措施

1.加强对心理健康教育的关注度 学校应当转变思想，认识到维护学生心理健康的重要性，并加强对心理健康教育的关注度。首先，学校应当设置必要的心理咨询室，并聘请专业的心理教师参与心理健康教育工作；其次，学校要定期开展心理健康教育课程或心理健康讲座，针对中学生的心理发展特点以及影响其心理健康的因素展开教育工作；最后，学校应当定期组织心理健康教育活动，如主题班会、主题演讲比赛等，让学生认识到提高心理素质的必要性，并引导学生学会自我引导与自我调控。

2.提高教师的职业素养 教师是学生日常接触最多的人，他们的言行会对学生产生一定的影响，因此教师要提高自身的职业素养，发挥出其在心理健康教育中的作用。教师要尊重学生，与学生建立平等和谐的互动关系，拉近彼此之间的距离，让学生放松情绪，使其愿意主动将自己的问题告知教师。教师应当积极学习心理学知识，以科学的方法引导学生的情绪，对学生予以心理指导。

3.营造良好的校园环境 环境会在潜移默化中影响学生，因此学校要积极营造良好的校园环境，第一，要加强学校绿化，让学生能够感受到轻松愉悦；第二，学校应当设置宣传栏，向学生介绍心理健康知识，让学生可以随时学习；第三，要加强师德教育，树立教师榜样，形成榜样效应，引导学生规范自身的言行。

4.加强与家长之间的沟通与联系 学校要加强与家长的联系，既要了解学生在家中的学习状态以及日常表现，也要将学生在学校的问题告知家长。同时，教师要指导家长与学生进行有效沟，让家长掌握沟通技巧以及教育方法，提高家庭教育的有效性，让家长意识到家庭教育、心理教育对学生成长与发展的重要性。

结语：社会、家庭、学习、年龄等因素都会对中学生的心理健康造成较为直接的影响，而学校是中学阶段学生生活时间最长的场所，也是学生受教育的重要场所，因此学校应当积极发挥自身的教育作用，引导学生心理健康发展。首先，学校应当加强对心理健康教育的关注度；其次，应当提高教师的职业素养；再次，应当营造良好的校园环境；最后，应当加强与家长之间的交流与沟通。

参考文献：

[1]王晓飞.中学生心理健康教育研究[J].才智，2014（27）.

[2]张英会.浅议中学生心理健康教育[J].教育教学论坛，2014（32）.

[3]张淑娟，吴杨.新时期中学生心理健康教育模式探索[J].宿州教育学院学报，2013，16（01）.

（作者单位：新疆克拉玛依市独山子区第二中学 833600）