刘淑丽

终身体育是现代体育的思潮，是人们对现代生活方式的一种追求。增进健康是历史赋予青少年的使命，作为体育教学，如何培养学生终身体育意识，引导学生追求高质量的健康生活？

一、转变观念，树立终身体育教学的思想

1.教师转变观念

传统体育教学大多都局限在传授运动技术、技能上，煅炼学生体质上，不注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯，更谈不上终身体育意识、能力的培养。，不断丰富体育课的组织形式和内容，创造轻松愉快积极的课堂学习气氛，创造一个良好的学习环境，特别要培养学生因地制宜进行体育锻炼的能力。

2.学生转变观念

新课程确立以学生为本、教师为辅，体育教学中应该让学生从“要我做”变“我要做”。如跳绳练习，教师要求学生1分钟跳绳练习，一部分学生一分钟就只能完成100次左右，也不想问题出在哪里，有的学生就会动起脑筋，一分钟跳绳要达到180次满分，应该摇绳是关键，另外跳绳的连续性。观察完成好的学生练习，互相学习、互相点评，培养了学生的团结协作的精神。

有些学生对体育活动不感兴趣，怕苦、怕累，归根到底，缺乏锻炼身体的主动性、自觉性、自制性和顽强性，缺乏良好的意志品质。体育教师不但让学生认识学习的重要性，而且要帮助学生制订有个性特点，具体切实的个人锻炼计划。严格规定锻炼内容、方法、过程，运动量和时间，教育学生要认真锻炼、踏踏实实、从点滴做起，逐渐使学生意识到体育活动可以消除疲劳，解除烦恼，减轻学习压力，改善学生间人际关系，愉悦身心，使自己精力充沛地投入到文化知识的学习中去。……