李毓峰

一、在体育教学中影响学生心理健康的不良因素

1.害怕心理；2.逆反心理；3.依賴心理；4.焦虑心理；5.孤独心理；6.自责心理；7.过敏心理；8.冲动心理；9.反感心理；10.异性心理。

其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。如有的学生身材矮小、肥胖，体质虚弱，有的学生胆小、怕事等，他们在练习中有的因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，有的怕没把动作做好反而误伤了自己等，导致心理失衡，怨天尤人或自暴自弃，从而造成较重的心理负担。

二、身体活动和运动锻炼是发现和消除学生心理障碍的重要手段

体育教学是进行知识、技术和技能的传授过程，这个过程也包括情感上获得成功感的愉悦体验。情绪是心理健康的重要体现，学生在学习过程和身体活动过程中的行为、表情、意志等表现均是心理状态的真实反映，通过这些很容易发现存在不同心理障碍的学生，同时也可通过运动锻炼减缓和治疗某些心理障碍、疾病，使紧张的精神得以宣泄，从而使人轻松愉快，心情舒畅。

1.游戏法

游戏能够满足各年龄阶段学生的需要，它在提高学生的体育学习兴趣和体育教学效果方面有着独特的作用。体育教学中，在课的每部分都可以安排游戏。准备部分中，可进行集中注意力的游戏以引起学生的精力集中，也可以进行提高兴奋性的游戏为基本部分的教学做准备。基本部分中，可采用游戏来进行技术动作的练习或身体素质的练习，以提高学生的练习兴趣。……