杨培培

一、对抢篮板球重要性的认识

随着篮球运动的发展，获得比赛的胜利越来越困难，所以作为取胜的前提条件，对球的控制的争夺将会更加激烈，尤其是主动获得控制球权，更是球队的重中之重。篮板球作为获得控制球权的重要来源之一，是攻守矛盾转换的关键。如果进攻时冲抢篮板球占优势，可以增加二次进攻的机会和直接篮下得分，也可能导致防守犯规，还可以增强队友的投篮信心。一个球队的篮板球特别是前场篮板球控制的多少，在比赛的主动和被动、胜利和失败中起着重要的作用。此外，它还可以打乱对方的战术，减少对方发动快速进攻的机会。

二、影响篮球队员抢篮板球的因素分析

（一）拼抢意识是抢篮板球能力的重要因素

拼抢篮板球的意识就是指在比赛中发生篮板球时，运动员可以快速、及时、合理地运用抢篮板技术和各种优势，将球控制在他手中的一系列感知和思维过程。运动员强烈的拼抢意识和获得球的愿望，是获得篮板球的首要因素。良好的拼抢篮板球意识，除了中枢神经系统的一系列感知和思维过程和快速反应能力外，熟练掌握篮球的反弹规律将使运动员更准确、快速、果断地判断，也有助于提高运动员的拼抢意识。

（二）身体对抗能力是拼抢篮板球能力的重要基础

敢于身体对抗是现代篮球运动向高空、高速度、高技术、强对抗发展的必然趋势，拼抢篮板球大多是运动员身体接触最频繁，身体对抗最激烈的禁区腹地进行，其身体对抗无时不有，无处不在。……