伍蔼滢

一、广州体育中考后中学生中坚持跑步的比例

调查显示，在体育中考过后，有64.57%的中学生自愿坚持每周至少跑一次步。其中，22.83%的中学生每周至少跑三次步。

二、阻碍中学生在体育中考后坚持跑步的因素

经过中考，初三学生便要踏入高中的大门。高中的生活与初中相比明显更加忙碌，除去增加了的学习课程和作业量占去了学生在学校三分之一的时间，加上6至7个小时的睡眠时间，明显的高考的压力下部分学生主动增加的学习时间，学生能够留给运动的时间并不多。调查结果如图3所示，巨大的压力和短缺的时间毫无疑问是阻碍中学生跑步的最主要的因素。而在有限的运动时间中，有35.43%的中学生更愿意進行其他的运动项目，这属于学生的个人喜好，是无可厚非的。但是，就喜欢运动的中学生群体而言，没有合适的运动场地和一个人跑步的难以坚持也成为阻碍中学生继续跑步的不可忽略的因素。其中，运动场地属于基础设施，需要学校或政府来支持和加强建设。而跑步同伴的问题，则可以通过学生会、学校社团等组织得到较好的解决。

三、如何提高在体育中考后保持运动习惯的中学生的比例

（一）目前体育中考训练中使用的方法与不足

目前，体育中考训练仍是以高强度的训练为主。以广州大学附属中学为例，早上6：45-7：00耐力跑没达到满分要求的同学要到操场跑2圈，共800米；课间操时间跑两圈，共800米；下午第九节课跑2圈，共800米，然后分班在跑道上练习蛙跳、加速跑；……