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浅谈如何提高农村高中排球正面扣球技术水平的方法

2018-03-05广西南宁市武鸣区武鸣中学潘思霖

卫星电视与宽带多媒体 2018年13期
关键词:训练方法动作

广西南宁市武鸣区武鸣中学 潘思霖

一、研究对象与研究方法

本研究的研究对象是南宁市武鸣中学排球队学生(男生21,女生24人)人。研究方法是,查阅多部排球理论专著、期刊15余篇,整理收集大量与本研究相关的文献资料对收集到的信息进行统计和分析。

二、结果与分析

(一)专项队员正面扣球技术常见的错误动作

一是球员的起跳向前冲击球点保持不好,大部分球员在起跳前双脚的位置不正确,身体重心没有下降的过程,导致起跳的力量不是向上,而是向前冲,腰、腹部力量不足,无法控制自己的身体。出现了起跳之后向前冲击,致使球点保持出现失误。

二是起跳的时间过早或过晚,球员对起跳的时机把握不好,判断起跳时机不准确,特别是靠近身体的快球,会出现起跳时节奏慢,击球时间过早或过晚情况。初学者扣球上步时,队员往往会出现上步过早或过晚的问题,上步过早就会使学生“吊”在空中等球,当球传到适合扣球的位置时起跳者已经处在下落的过程中,所以往往会造成扣不到球或击在排球下部造成“高射球”。

三是起跳后身体向前冲,又称“扑网”球员起跳点离球网过近,击球时动作不正确,重心前移。许多初学者在起跳时左脚未能与右脚形成并步,所以会造成扣球者起跳高度不够,而且非常容易冲到球网上。

四是扣出球的弧度高,扣不下去,扣球后球员的身体会接触到球网,导致落击球时没有充分的伸直手臂。原因……

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