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探讨高校篮球教学中运动损伤的预防措施

2018-03-03李舒毕节医学高等专科学校贵州毕节551700

文体用品与科技 2018年14期
关键词:动作教学学生

□ 李舒(毕节医学高等专科学校 贵州 毕节 551700)

1、前言

由于篮球运动是一项无护具的对抗性的集体运动,因此在双方不断的攻防对抗中,很容易由于自我或他人原因造成运动损伤。损伤不仅给学生带来身体上的痛苦,更大的危害则是对学生心理上带来负面影响。当今我国大学生由于成长环境的优渥,克服困难和吃苦耐劳的精神相对欠缺,身边不少学生由于损伤的发生而放弃篮球课。根据笔者针对本校2013-2016年级400名篮球选修课学生发放的问卷调查数据看,约有70%的学生曾发生过不同程度的运动损伤,占前四位的损伤情况为皮外伤、拉伤、挫伤和关节运动损伤;对学生造成影响最大的损伤为关节损伤,损伤部位主要集中在:膝、踝、腕和手指等四个部位,其受伤比例分别为15%、50%、10%和20%;当今高校篮球课的运动损伤程度基本为中轻度损伤,约占损伤率的95%,骨折、腰伤等重伤率约为4%,由于篮球运动损伤所导致的弃课率占被调查人员总数的18%,可见篮球运动损伤带给学生的心理影响远大过于对身体的伤害。因此,在当今学情发生变化的前提下,高校篮球若想获得持久的发展则必须要积极研讨篮球课上高发的运动损伤并加快探讨相应的预防措施,以此来提高学生的运动体验,推动篮球运动在我国高校中的有序发展。

2、当今我国高校篮球教学中的常见运动损伤表现分析

2.1、篮球运动损伤发生率较高,损伤率高达85%,多为中轻度损伤,可通过预防予以……
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