任正琳

摘要：网络痴迷在当今社会中已经成为一种普遍现象，尤其是在大学生中尤为严重。网络痴迷打垮了许多大学生，其中不乏成绩优异的大学生。本文主要阐述网络痴迷的症状、对大学生的危害以及解决对策等几个方面的内容。

关键词：网络 痴迷 危害 对策

中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1009-5349（2018）23-0130-02

国际互联网的出现给不同空间的人际交流带来极大的便利，然而，过度依赖网络也给我们的生活带来许多问题。这些问题在大学生中尤为明显。一部分大学生上网过度，沉迷于网络世界不能自拔，严重影响正常生活，这种现象被称为网络痴迷。

一、网络痴迷的成因

（一）网络的吸引力

互联网在当今社会广泛适用，人们的生活几乎离不开网络。吃饭、出行、购物、交友、学习，处处与互联网相关。大学生作为社会新技术、新思想的前沿群体，代表着年轻一代的群体，他们从高中进入大学，时刻渴望接触新事物、新群体，但是他们精力旺盛却也胆小羞怯，想要交朋友却不敢表达，此时，网络为大学生提供了一个便捷的途径，大学生可以通过互联网了解社会、结交朋友、获得肯定。网络可以让大学生放弃顾虑毫无保留地结交朋友、畅谈心声，可以让大学生自由发言、平等沟通。大学生初入新环境，对环境和学习方式的适应有限，此时，面对生活及学习的多重压力，很容易陷入网络痴迷无法自拔。

（二）学生自身原因

（1）自我控制能力差。现如今的大学生多数属于95后，年龄较小，没有形成一个相对稳定的自我意识。他们的性格特征是对新事物的好奇与探索欲望十分强烈。这也决定了大学生禁不住他人的蛊惑、网络的吸引，从而深陷其中。

（2）沟通能力逐渐减弱。当代社会中，网络已经成为沟通的必要途径之一，大多数人都通过微信、QQ等一些网络软件进行交流，上网聊天、游戏，与虚拟世界的战友同甘共苦，互相救助、切磋技艺，畅游在网络游戏的世界极大满足了大学生相互沟通、相互交流的需求。这也是大学生沉迷于网络世界的成因之一。

（3）学习成绩差，自我满足感低。大学生刚步入大学环境，学习和生活都与高中时期截然不同，导致学习成绩不理想，许多人对新环境无法适应，无法顺利转换角色，无助之余，网络成为他们心理上的慰藉。在网络中，他们可以找到相同心理的人一起交流，能过暂时忘掉心中的不快得到自我肯定。

（三）教育管理方面的缺失

（1）家长对孩子管理的疏漏。上大学后，孩子离开家长时间过长，距离过远，很难对孩子进行监督、管理，刚上大学的孩子在突然离开家长督促的情况下很容易忽视学习，养成一种无拘无束的生活习惯，长此以往，一部分学生就会脱离学习主体，随波逐流从而陷入网络痴迷。

（2）高校教育管理的缺失。当代大学生学习和就业压力过重，心理问题也日益突出，这也导致了学生不知道该如何学习，如何面对压力，从而选择放弃，因此网络就成为大学生这些压力的释放之处。高校对于这方面的问题采取消极的处理方式，一味地制止学生不许上网，而没有更深入、更透彻地了解学生沉迷网络的原因，进而解决学生的心理问题，将学生从网络世界中解脱出来。大学生往往缺乏对网络的判断，缺乏自我控制能力，从而在网络世界迷失自己。

（3）社会对网络监管的薄弱。近年来，国家多次对学校附近的網吧进行监管，但是，现如今学生能够通过多种手段上网，手机成为上网最方便的工具，学生随时随地能够进入网络世界。仅靠对学校附近的网吧进行监管已经达不到控制学生网络沉迷的效果。另外，当今社会一些盈利性的网站经常发布一切不健康乃至虚假的网络信息来吸引大学生的目光，严重影响大学生的身心健康。

二、网络痴迷对大学生的影响

（1）网络痴迷对大学生生理的影响。网络痴迷对大学生的日常生活影响深刻，大学生一旦迷恋网络，常常日夜颠倒，白天睡觉晚上上网。长时间睡眠不好会造成大学生生物钟紊乱，免疫力下降，从而导致各种疾病。另外，长时间坐在电脑前对大学生的颈肩、腰椎都会造成不良影响。

（2）网络痴迷对大学生心理的影响。大学生对网络的痴迷会对大学生心理造成极其严重的影响，网络痴迷会使大学生长时间不与他人交流，产生孤僻、忧郁、抑郁等心理疾病。网络痴迷也会改变大学生的性格，使其变得内向、怯懦、不愿与他人交流，等等。

（3）网络痴迷对大学生学习的影响。网络对大学生的学习有利有弊，大学生可以通过网络查询资料，进行网上学习，但是大多数大学生上网并非为了学习，他们的注意力往往被网络中其他因素所吸引，例如：网络游戏，打麻将，网络购物，等等。这些学生上网成为了他们的生活重心，他们将大量时间花费在网络上从而忽略了学习，严重影响学习成绩。因此，网络痴迷的大学生通常学习困难，学业很难顺利完成。

（4）网络痴迷对大学生行为的影响。网络痴迷对大学生的行为引导起到很大的负面作用。首先，大学生长时间上网会使其交往能力减弱，影响人际交往。其次，痴迷网络会直接影响大学生的学习成绩，导致学习成绩下降。再次，受网络平等、自由、无序等特点的影响，大学生的行为准则也会有所改变。网络痴迷会使大学生自控能力减弱，道德和法律意识越来越模糊。长此以往，会让学生区分不开现实与网络世界，丧失人生理想和人生目标，甚至导致心理问题，后果非常严重。

三、应对大学生网络痴迷的具体措施

（1）提高自觉、自律意识。网络痴迷归根到底是一种自觉、自律意识的欠缺，想要改善这一现象首先要大学生自己意识到这种行为的不恰当。大学生应当树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标和任务。培养自己现实生活中的一些兴趣，多与他人交往，多参与社会活动，这样才能将在网络上的精力转移到其他方面。

（2）高校要加强对网络痴迷学生的管理。要想使大学生走出网络痴迷，学校的管理至关重要。首先是心理上的疏导，大多数处于网络痴迷状态的大学生都是“差等生”，这些学生往往成绩不好，各方面不够优秀。自信心不足和容易受挫折是这些学生的真实感受，这个时候要对学生开展有针对性的思想教育，引导学生正确认识网络，合理使用网络，促进自身的全面健康发展。

（3）重视家庭教育。据了解，大部分网络成瘾的学生都有受家庭影响的因素，想要改善网络痴迷，家庭的氛围很重要，家长不但要在生活上时刻关注孩子，更要在思想上、心理上了解、关切孩子。家长应该积极配合学校共同引导孩子，增强与孩子的交流和沟通，时刻关注孩子的去向，当发现孩子长时间上网时要积极制止。

（4）加强网络规范化管理。网络游戏可以进行分级管理制度，以控制网络成瘾的现象。对学校及寝室的用网时间进行管制，限制上网时间，控制学生网上在线时间，减小学生网络成瘾几率。另外，政府和相关职能部门可以出台相关法律、法规，加强高校周围网络环境的管制，规范网络经营活动；对网络环境进行严格把关，加大执法力度，优化网络环境，为大学生提供一个良好的网络使用平台，从而引导大学生走出网络困境，减少大学生网络痴迷的现象。

综上所述，网络痴迷的原因多种多样，戒掉“网瘾”最主要的还在于学生的自我控制能力，大学生首先应当认识到自己的任务的完成学业，报效社会和家庭，只有目标明确再结合学校和家长的教育，才能成为一个远离网络痴迷身心健康的合格大学生。

责任编辑：张蕊