（扶绥县龙华中学 广西崇左 532100）

前言

篮球是初中体育教学中的重要环节，并且作为一项具有全民意义的体育运动而存在深受师生喜爱，近年来纳入了体育中考，被重视程度越发提高。在当前初中体育篮球运球教学中，关注到对学生运球能力的培养，给学生更多的关注，能够最终为学生建立扎实的篮球基础，最终完成篮球的学习。在运球过场者，寻找到合适的教学策略，能够为学生的学习带来不断地突破。

一、运球技术提升的关键点分析

运球技术又被成为控球技术，考量的是一名运动员的控球能力。在当前初中体育篮球教学中，经过观察可以发现学生之间存在着一些问题，需要解决技术问题以及综合运用能力。所谓技术能力，是跟随篮球运动员整个篮球运动生涯的，是任何年龄段运动员都需要掌握的基础技能，在初中阶段，运球教学也应当是跟随学生三年的，在这个过程中并不是机械的重复，在教学过程中需要教师为学生制定系统的篮球训练计划，在不同的学年有不同的练习目标，达到不同的能力。加之运球过程中有许多基础的技巧等，运动员并不仅仅是选取其中之一进行运用练习，而是要以扎实的基本功应对于瞬息万变的赛场的情况。

另一点是综合运用能力，在掌握了扎实的基本功基础上，学生要进一步掌握运用基本功的能力，在教学中要注意对学生实践能力的培养，全面关注到对学生的实践能力的关注，给学生更多的关注，最终实现现代教学的发展与完善，推动学生的成长，给学生以关注，最终实现教学的突破与发展。

二、运球技术提升策略思考

1.为学生制定清晰的运球训练规划

前文已经提到的，学生篮球运球能力的提升，是一个长期的过程，需要在反复的练习中得以加强。在这个过程中，学校要结合初中阶段学生的实际情况，为学生制定清晰的运球训练目标，在每个学期或者是学年，应当掌握那些技术、达成什么样的效果等，都应在目标中进行清晰的规划。在制定训练计划的过程中，应当遵循系统性、由浅入深性等。所谓的系统性，是要学生在初一阶段应当具备什么样的能力，而在初三阶段又应当具备什么样的能力，这是一个由浅入深地阶段，一个环环相扣的、需要有所规划的阶段，在这个过程中，教师要关注到学生的成长，给学生带来更多的关注，在日常教学中，运球训练的规划汇中，需要关注到学生的实际体能、学校的经济实力以及能够提供的训练情况等，这些都是需要综合考量的因素。训练规划要由浅入深，课程设置要有一定的阶梯性，在初一阶段学生学习原地的高、低运球，在初二的时候可以安排变速、变向和运球急停急起，在初三安排运球和突破、传球、投篮互相结合的综合练习内容等，这样的安排，能够给学生带来更多的关注，使学生的学习变得更有阶段性。

2.关注到运球基本功的练习

关注到运球基本功的训练，需要将学生的注意力从“球”本身移开，关注到对学生“球感”，对篮球技术的掌握。培养学生的“球感”，所谓“球感”是指能够对球的特点，包括形状、弹性、轻重、空间运动的速度和方向变化等都达到极为精细分化的程度，对球的了解能够促使学生对球有准确的把握，当与球发生接触后，能够快速的对球的稳定、准确、速度等有所判断，减少在运球、发球以及传球中的失误。可以尝试对墙练习、胯下8字绕球练习、利用身体绕球练习、体前或体侧推拨球练习等。以对墙练习为例，在教学开始时教师可以要求学生划定一定的区域，在相应的区域内进行练习，随着学生熟练程度的增加，可以逐渐将眼睛从球上移开，尝试加快速度，化面为点，最终实现能力的提升[1]。

展开专门性运球练习也是基本练习的重要环节。原地低运球，降低重心，上体前倾，以手短促拍球，追求眼睛看不到球，培养学生用手和球接触的触感，用手指来控制球。原地高运球，按拍球时将球送下去，再用手将球吸回来，稳定的控制着球。在进行了这一系列的动作之后，教师可以进一步的教学生高低变换运球练习和体前横运和前拉后推运球练习，这些是在前面基础上的进一步延伸。学生扎实掌握这些专门性的运球练习，能够逐渐增加灵活性与掌控力。

运球是一项手脚合作的运动过程，需要教师关注到对学生的此项的训练，实现手脚的全面配合，身体的协调等，这些都是运球过程中需要关注并且进行培养的[2]。

3.注重在实践中提升综合素质

篮球是一项竞技体育项目，在实践中会有很多新的问题出现，需要运动员临场应对，并且根据自己的思考判断去实现实战策略的练习。篮球中有进攻也有防守，这些都需要一定的策略，在教学过程中，教师能够主动教学生一些策略，如运球过场者遇到对方来截球等时如何处理，如何巧妙攻破防守将球运出去等，这些都是在实践中提升综合素质，实现教学的全面发展。在篮球练习过程中，通过比赛的实践，教师随时将学生场上表现好的和表现不好的地方进行记录，之后与学生交流并有针对性的进行指导，在实践中摸索进步的道路。在比赛实践中，对抗的不仅是学生的运球基本功，更是集体意识和互动精神等，甚至于学生的心理变化都会影响到当前的发展，给学生带来更多的关注。在教学过程中，教师也要适当的关注到学生心理素质、集体意识、合作配合等的全面培养，给学生带来更多的可能性[3]。

运球是篮球的基本功之一，需要运动员扎实掌握。篮球运动本身就是一项合作性、综合性的内容，作为参与者要具备扎实的基础以及强有力的实践能力，才能切实的推进篮球能力的发展。在初中阶段，学生的体能与心智都有所发展，此时奠定篮球学习的能力及兴趣，能够对未来的进一步成长与学习奠定基础，此时教师要关注到学生的成长，给学生带来更多的关注，最终实现教学工作的全面发展，给学生更多的关注，以达成教学目标，完成教学任务。