林少惠

〔摘要〕高三学生小郑在一模考试失利后，陷入了焦虑、无助的状态， 对即将到来的高考充满绝望。辅导老师采用合理情绪疗法，帮助他理清自身存在的绝对化的、糟糕至极的信念，代之以合理信念，制定了切合实际的目标与计划。最终，小郑战胜了自我，在高考中取得了优异的成绩。

〔关键词〕高三学生；考试焦虑；合理情绪疗法；辅导个案

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）03-0056-04

一、基本信息

小郑第一次来找我做心理咨询时是一天下午放学后，那时他是高三年级的一名理科男生，正经历着高三一模失败的痛苦与茫然无助。初见小郑，他身躯高大微胖，长相较同龄人略显成熟，而脸上却写着与成熟不太符合的焦虑与无措。

1.基本资料

（1）人口学资料：小郑，男，18岁，身高184厘米，重点高中高三理科班学生，独生子。身躯高大微胖，长相较同龄人略显成熟。父母都为事业单位工作者，家庭经济状况属于小康之家。

（2）个人成长史：出生于广州，独生子，足月顺产，出生发育正常，经询问其父母家族无精神疾病史，无重大疾病史。出生于工薪家庭，父母本科毕业，家境小康。童年期无重大生活事件，无重大疾病史。小学阶段没有学习目标，贪玩，学习成绩较差，兴趣较广泛。初中起始阶段原本也是一名学习后进生，后来受同班一名有梦想并且为梦想非常努力学习的同学的影响，初三时从年级倒数行列（250名以后）不断进步到年级尖子生位置（前60名），最后中考考上重点高中。……